Если вы не хотите завести детей, то у секса появляется новая и важная цель - получение удовольствия.

Оргазм можно считать пиковой вершиной наслаждения в процессе страстного соития.

С мужской имитацией оргазма приходится сталкиваться (действительно кто-то с таким сталкивается?) реже, чем с женской театральностью.

Причины отсутствия оргазма у женщин:

• физиологические - проблемы со здоровьем;
• психологические - нарушение психо-эмоционального состояния женщины, которое не позволяет сконцентрироваться или расслабиться; или неумелость партнера "сбивает" все настроение...
• анатомические - несовместимость партнеров, благодаря чему женщина ощущает только боль.

Как же достичь оргазма?

Личное внутренне состояние

Нет, речь не идет о самовнушении. Речь идет о том, что наши прекрасные девушки любят думать во время интимной сцены о чем угодно и отвлекаться. Нужна концентрация на процессе, на партнере и, главное, на себе.

Ощутите все прикосновения, прочувствуйте каждый момент вашей близости. Генерация правильных мыслей возбуждает сознание, которое возбуждает и тело...а оргазм – это накопленное возбуждение, которое взрывной волной накрывает тело.

Карта удовольствия женского тела

Мы уже рассказывали об эрогенных точках женщины. Самый простой способ их найти, это изучить девушке свое тело. Отбросьте вы это глупое стеснение! Когда вы наедине сама с собой, будьте откровенны.

Затем просто поделитесь своими открытиями с партнером. И пусть стимуляция ваших эрогенных зон теперь станет его заботой.

Тонус мышц

С проблемой потери тонуса вагинальных мышц женщины, в первую очередь, сталкиваются после родов. Потеря чувствительности тканей приводит к ослаблению ощущений во время секса.

Используйте вагинальные шарики для упражнений Кегеля, чтобы вернуть и восстановить утраченный тонус мышц. И тогда для достижения продолжительного и насыщенного оргазма запросто можете практиковать следующее упражнение:

во время приближение оргазма необходимо сократить вагинальные мышцы буквально на несколько секунд. И затем расслабиться. Этот прием усилит оргазм, сделав его ярким и более продолжительным.