Как ни странно, но это прекрасное занятие люди умудрились испортить своими же привычками. Американские исследования показывают, что 46% людей, которые недовольны своей интимной жизнью, виноваты в этом сами. В чем же причина их проблемы?

Пагубная привычка №1

Партнеры «застревают» на одной-двух типичных позах. Когда-то вы нашли для себя эту «золотую жилу». Оба партнеры максимально расслаблялись в выбранных позициях, и вы легко получали желаемое удовольствие. Но со времен позы приедаются. И секс начинает надоедать, секс становится скучным. Но вы уже так привыкли к однообразию, что как теперь что-то менять? Желательно быстро и рывком, как срывать лейкопластырь с раны. Меняйте позы, и постарайтесь некоторое время не возвращаться к тому, к чему так привыкли.

Пагубная привычка №2

Для секса вы предпочли только одно время суток. Действительно вредная привычка. Дело в том, что в зависимости от времени суток организм «ведет» себя по-разному, что обусловлено суточной динамикой гормонов. Поэтому выбирая постоянно только одно время для секса, партнеры буквально лишают себя новых ощущений. Даже если это вынужденная мера, например, сложный рабочий график обоих партнеров, и время есть только вечером. Попробуйте планировать свой «секс-график» на выходных, попробуйте ранний утренний секс, или быстрый секс в ванной. У вас есть 24 часа в сутки для прекрасного занятия – не ограничивайте себя!

Пагубная привычка №3

Инициатива в одних руках. Только если вы не приверженцы доминирования и подчинения в играх с особым вкусом, постоянная инициатива одного из партнеров утомляет. Причем второго партнера такая позиция делает ленивым. Меняйтесь ролями: будьте то соблазнителем, то соблазненным. И никогда не пренебрегайте инициативой. Раскрепощенный человек в сексе – довольный и счастливый человек. Хотите сегодня быть сверху – дерзайте, хотите сегодня подчиниться – покорно следуйте за действиями своего партнера. Не нужно жить принципами 19 века, когда ведущим был мужчина, и что хотел, то и творил. Женщины, время свободных желаний!

Пагубная привычка №4

Молчать о своих желаниях и предпочтениях в сексе. А как ваш партнер еще узнает, что и как вам нравится? Представьте каждое утро ваш любимый человек готовит вам яичницу, которую вы терпеть не можете. Конечно же, вы найдете способ и скажете ему о том, что предпочитаете овсянку. Так почему в сексе по-другому? Найдите способ сказать человеку о том, что бы вы хотели и как. Будьте честны со своими желаниями. Не думайте, что вас это сделает пошлым или «грязным». Ваша постель – это обитель двух любовников, которые должны быть абсолютно открыты друг перед другом.