Введение в мужскую анатомию

Предстательная железа (простата) - мужская железа, которая расположена ниже мочевого пузыря. Простата выполняет ряд важных функций: она вырабатывает эякулят, который входит в состав спермы; закрывает выход из мочевого пузыря во время эрекции; и является одной из главных эрогенных зон мужского тела. Современный мужчина подвержен воспалению простаты в возрасте за 20, в том время как его отцы и деды до 40-50 лет могли даже не задумываться о подобных вещах. Все дело в образе жизни, который ведет современный мужчина. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, комфортабельный автомобиль – все это лишает человека возможности двигаться, а в случае с простатой, провоцирует застой в органах малого таза, что препятствует насыщению полезными элементами и кислородом простаты. Если у мужчины нет никаких воспалительных процессов или заболеваний простаты, мочеполовой системы или анальной зоны, тогда можно начинать экспериментировать, и главное, предотвращать появление негативных последствий своего образа жизни.

Общая профилактика

Первое, что должен включить мужчина в свою жизнь – движение. И не по карьерной лестнице и по трупам конкурентов. Необходимо добавить активных физических действий – бег, ходьба по ступенькам, вечерние прогулки, плаванье. Во время обеденного перерыва можно выполнять простую незаметную гимнастику – сокращать и расслаблять лонно-копчиковую мышцу, которая подтягивает яички вверх и закрывает анальный сфинктер. В день стоит выполнять 100-200 раз таких сокращений. Такую гимнастику можно делать даже на совещании у шефа!

Умопомрачительный массаж

Мужчина, истерически отказывающиеся от массажа простаты, считая это занятием для геев, подвергает свое здоровье риску. Это не геи сделали простату такой чувствительной к ласкам, и не геи решили, что доступ к этой железе будет проходить через анус. Лечебный массаж – медицинская процедура, которую назначают мужчинам с проблемами здоровья. Но массаж простаты рекомендуют делать в качестве профилактики, ведь лучше предостеречь себя, чем потом лечиться, да и это занятие дарит приятнейшие ощущения. Мужчина может проводить массаж простаты самостоятельно, или же его можно включить в качестве забавы во время секса. Слава богу, сегодня мужчина может свободно выбрать подходящий ему массажер простаты.

Как найти простату?

Используйте смазку, смазав ею пальцы или массажер, а так же анальную зону. Введите палец внутрь на глубину 4-7 см, поглаживая переднюю стенку. Ваши движения должны быть медленными, особенно, в первый раз, чтобы не пропустить простату. Она ощущается как небольшой рельефный шарик, размером с грецкий орех. Мужчина сразу ощутит, что нужная точка найдена. Легкими движениями можно поглаживать простату, через пару минут интенсивной стимуляции начнет выделяться эякулят. Долго мужчина не сможет терпеть, и оргазм не заставит себя ждать. Иногда ощущения настолько сильны, что мужчина может получить оргазм лишь от стимуляции простаты, даже не прикасаясь к возбужденному пенису. А вот если во время стимуляции мужчина испытывал боль, или заметил несимметричность железы, то стоит обратиться к специалисту, чтобы тот проверил, все ли в порядке со здоровьем.