Не важно, кто стал инициатором, расставание всегда тяжело переносится обоими партнерами. И в этот момент важна поддержка и понимание со стороны друзей и семьи. Что может сделать подруга, чтобы помочь пережить расставание?

Шаг 1 Внимание и понимание

Ваш дорогой человек сейчас переживает личный кризис, и ему нужна поддержка. Все мы люди занятые, но постарайтесь расставить приоритеты своих дел так, чтобы максимально больше времени проводить со своим другом, особенно, если он сам вас об этом попросит.

Шаг 2 Умение выслушать без советов

Советы наш человек любит давать, да побольше. Но суть в том, чтобы максимально устраниться на время от советов, которые так распирают изнутри: забудь его, выкинь все из головы, как можно скорей найди себе кого-то, ничего страшного, он все равно тебе не подходил. Все эти советы не только не работают, но и вредят. Попробуйте услышать то, что говорит подруга. Относитесь к ее словам с уважением и пониманием, даже если это полностью противоречит вашему видению отношений. Единственное, что вы можете сделать, это сказать, что вы понимаете, как тяжело сейчас вашему другу и продолжать его слушать. Давая человеку высказаться, вы помогаете ему снять эмоциональное напряжение. А задавая правильные вопросы, человек иногда и сам находит нужные ему ответы и приходит к какому-то смирению.

Шаг 3 Не все справляются легко

Некоторые люди не могут легко и быстро пережить потерю отношений, которыми они столь дорожили. И часто падают в такую эмоциональную пропасть, что одним присутствием тут не поможешь. Будьте готовы к разным поступкам: кто-то впадает в депрессию, бросает работу, кто-то уходит в настоящий запой или загул, кто-то пытается себе навредить. Эмоциональное истощение, нервные срывы - это не киношные сценарии, а вполне настоящие последствия драмы. Поэтому внимательно оценивайте состояние вашего друга. Возможно, ему понадобится помощь со стороны. И в этом нет ничего зазорного, мы же аппендицит себе сами не вырезаем.

Шаг 4 Ее бывший - ее чувства

Попробуйте сказать человеку, что его любимый сволочь, и что его срочно нужно забыть. Да никогда в жизни такого не произойдет! Насильственно никого не заставить забыть, да и еще переступить через свои чувства. Ваша подруга сама должна увидеть, какой ее бывший ужасный человек, увидеть, как он ее обидел. Собственными глазами, прочувствовать собственным сердцем. Без этого понимания в голове все равно будет сидеть мысль о восстановлении отношений, мечты о новой попытке, надежды, что все изменится.