Конечно, после рождения ребенка тоже хочется заниматься сексом, и после того, как ваш лечащий врач разрешит, можно возвращаться к интимной жизни. Но не стоит забывать, что пережил ваш организм, поэтому действовать надо аккуратно и постепенно.

Вы можете начать с оральных ласк, подключая руки (фингеринг), это будет идеальным началом в возвращении к сексуальной жизни. Партнер должен действовать аккуратно. Так вы вновь почувствуете приятные ощущения, а тонкие ткани влагалища постепенно будут принимать былую эластичность.

Если вы испытываете боль во время глубокого проникновения, попробуйте такие позиции, при которых будете находиться сверху, так вы сможете контролировать скорость и глубину проникновения

При пролапсе тазовых органов (опущении органов малого таза, т. е. смещении шейки (маточного дна) в нижнюю часть влагалища вследствие ослабления мышц брюшины) проникновение должно быть аккуратным, а угол проникновения должен быть правильно выбран. Подходящей для этого позой может быть та, при которой женщина лежит на спине, подогнув ноги, а мужчина стоит на коленях, поддерживая ноги партнерши руками под коленями. В такой позиции женщина может испытать необычайные оргазмы, потому что мышцы тазового дна будут естественно расслаблены.

Позиция “ложка”, когда вы лежите на боку, а партнер лежит сзади тоже на боку, позволит вам расслабиться, а также избежать контакта с животом после кесарева сечения. В такой позиции партнер сможет дополнительно стимулировать эрогенные зоны женщины.

Если проникновение во влагалище все еще неприемлемо, но вы хотите ощутить нечто подобное, пусть партнер подключает руки. Сложите гору из твердых подушек и займите позицию “догги-стайл”. Пусть партнер встанет на колени сзади и делает медленные круги пальцами вокруг клитора, предварительно нанеся лубрикант. И только после этого, если вы захотите, можете продолжить уже с проникновением - сначала пальца, нескольких пальцев, а затем, возможно, и пениса. Если вы не готовы к проникновениям, просто примите наружные ласки.

Если вы опасаетесь полного и глубокого проникновения, ложитесь на спину, сложив ноги вместе, а партнер пусть ляжет сверху. В такой позиции проникновение будет неглубоким и безопасным.

Лягте на спину, вытянув одну ногу, а вторую согнув и положив на руку своего партнера. В такой позиции вы не будете ощущать большое давление сверху, а вся ответственность ляжет на партнера - вам останется только лежать и наслаждаться.

Еще одна интересная позиция. Лягте, подняв таз вверх с помощью подушек до такой степени, чтобы партнер стоя мог выполнить проникновение. Скрестите поднятые ноги и пусть партнер их поддерживает. В такой позиции проникновение будет особо приятным и не глубоким. Также могут осуществляться дополнительные ласки руками.