Эректильная дисфункция – проблема деликатная и, видимо, поэтому вокруг нее сложилось много устойчивых мифов. К сожалению, обилие ложной информации затрудняет получение своевременной помощи. Рассказываем о главных мифах, связанных с устойчивой неспособностью достичь или сохранить эрекцию.

Миф 1

ЭД случается только с пожилыми мужчинами

Хотя эректильная дисфункция чаще встречается у мужчин старше 40 лет, она может возникнуть в любом возрасте. По данным исследований, ЭД встречается у 8% мужчин в возрасте от 20 до 29 лет и 11% мужчин в возрасте от 30 до 39 лет. Кроме того, ученые говорят, что до 52% всех мужчин в той или иной степени страдают от проблем с эрекцией. То есть возраст – не единственная и не ключевая причина.

В числе прочих факторов риска: стресс, беспокойство, депрессия, проблемы в отношениях, хронические болезни, ожирение, употребление табака, хирургия простаты, лучевая терапия, употребление алкоголя и запрещенных веществ, травмы, некоторые лекарства, низкий уровень тестостерона.

Чтобы уменьшить эти не связанные с возрастом факторы риска, придерживайтесь здорового образа жизни и правильно лечите хронические заболевания, если они у вас есть. Если лекарства, отпускаемые по рецепту, влияют на вашу сексуальную жизнь, проконсультируйтесь со врачом на предмет изменения курса.

Миф 2

Причина в партнерше

Осознав, что их партнер страдает от эректильной дисфункции, некоторые могут принять это на свой счет. Женщины, действительно, часто задаются вопросами: «Я вызываю ЭД у моего партнера?» или «Разве я недостаточно привлекательна?» Точно так же и сам мужчина может начать сомневаться в том, что партнерша все еще привлекает его физически.

Однако на самом деле такие сомнения и утверждения не соответствуют действительности. Физические и психологические причины ЭД не имеют ничего общего с влечением, но проблемы во взаимоотношениях могут быть результатом или фактором, способствующим развитию эректильной дисфункции. Открытое и честное общение между партнерами – лучший способ развеять любые сомнения относительно привлекательности.

Миф 3

Лечение ЭД требует пероральных препаратов

Если у вас ЭД, вам не нужно полагаться лишь на пероральные препараты для ее лечения. Существует множество других методов, многие из которых более желательны. Примеры включают изменение привычек и образа жизни, улучшение общего физического и психического здоровья, заместительную терапию тестостероном, психотерапию, а также неинвазивные носимые устройства.

Миф 4

Образ жизни не влияет на ЭД

Некоторые привычки и образ жизни являются общими факторами риска возникновения эректильной дисфункции. Курение, чрезмерное употребление алкоголя, употребление запрещенных веществ и избыточный вес могут способствовать развитию этой проблемы. Более активный и здоровый образ жизни помогает избежать ЭД. В число полезных привычек стоит включить регулярные физические упражнения, более питательный рацион и хороший сон.

Миф 5

Тесное нижнее белье вызывает ЭД

Если вы боретесь с эректильной дисфункцией, возможно, вы задавались вопросом, не является ли причиной проблемы тесное нижнее белье. Хотя они и могут вызывать дискомфорт, вряд ли тесные трусы приводят к ЭД или являются фактором риска. Чтобы развеять сомнения, просто выбирайте белье, которое хорошо сидит на вас и в котором вам комфортно.