Анальный секс может быть очень приятным, но если вы почувствуете боль до, во время или после него, он уже не будет казаться такой уж хорошей идеей. Причины дискомфорта и болезненных ощущений могут быть разными, но если это не прекращается, стоит обратиться к врачу. Чаще всего боль можно предотвратить самыми простыми способами, но разберемся во всем по порядку.

Почему анальный секс может вызывать боль?

Боль во время анального секса часто можно объяснить чрезмерным напряжением сфинктера или недостатком увлажнения. Последнее можно решить, используя достаточное количество смазки. Кроме того, вам придется более тщательно подготовиться к проникновению, уделив больше внимания ласкам чувствительного ануса. Это поможет создать нужное настроение и расслабиться. При правильной подготовке вы можете заниматься анальным сексом без боли. 

Кстати, возможные травмы, которые могут вызвать боль во время и после анального секса, включают анальные трещины, геморрой или другие повреждения стенок кишечника. Если у вас началось кровотечение, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Помните, если анальный секс вам не нравится, несмотря на подготовку и использование смазки, вы не должны им заниматься. Можете им не заниматься или при желании повторить попытку в другое время, когда будете более расположены.

Как избавиться от боли при анальном сексе?

Подготовка

Чтобы получить настоящее удовольствие, необходима хорошая подготовка сфинктера. Вы можете использовать пальцы, анальные пробки или фаллоимитаторы, чтобы растянуть его. Ориентируйтесь на ощущения своего организма.

Лубриканты

Используйте большое количество смазки как во время прелюдии, так и во время самого секса. При необходимости добавляйте смазку во время секса. При использовании презерватива откажитесь от масляных смазок, ведь они могут повредить материал контрацептива. 

Позиция

Анальным сексом можно заниматься в самых разных позициях, наиболее популярная – догги-стайл. Однако она не идеальна для новичков и им лучше занять позу ложек, когда оба партнера могут расслабиться и найти комфортный угол для проникновения. Удобна и миссионерская поза, но под бедра принимающего следует подложить подушку.

Расслабление

Чтобы мышцы ануса могли расслабиться, вы и сами должны пребывать в расслабленном состоянии. Страх, стресс, внутреннее напряжение и подобные негативные чувства плохо влияют на мышцы кишечника и заставляют их напрягаться. Поэтому важны доверительные отношения и комфортная обстановка.

Угол проникновения

Чаще всего проникновение под углом 45 градусов – самый оптимальный вариант. В таком случае пенис следует изгибу прямой кишки. Это делает анальный секс более комфортным и приятным.

Темп

Помните, что темп всегда задает принимающий. Проникновение всегда должно начинаться плавно. Скорость, глубина и интенсивность фрикций обязательно должны быть под контролем.

Что делать, если появилась боль после анального секса?

Если болезненные ощущения наблюдаются после анального секса, особенно перед походом в туалет, возможно, у вас анальная трещина. Это разрыв слизистой ануса, который может болеть, когда вы тужитесь. В таком случае возможны следы крови на туалетной бумаге. Чаще всего трещины возникают в те моменты, когда слизистая оболочка была недостаточно хорошо смазана.

Если боль возникает после анального секса, она почти всегда вызвана неправильной техникой. Сама по себе слизистая довольно эластична, однако чувствительна и при неправильном обращении может болеть. Повредить ее могут длинные ногти или слишком глубокое и активное проникновение. Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев боль быстро проходит и не представляет опасности.

Если дискомфорт становится сильным, а боль возникает снова и снова, это может указывать на трещину. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу.

Три наиболее распространенные причины боли после анального секcа

Слишком быстрое проникновение

Во время анального секса пенису приходится преодолевать сфинктер, обладающий огромной силой. Чтобы не причинить боль, важно медленно растягивать сфинктер, готовя к проникновению. Если проникновение слишком грубое или резкое, это может вызвать боль, которая чаще всего говорит о том, что в следующий раз следует действовать более осторожно. Как правило, неприятные ощущения исчезают сами по себе через несколько дней.

Разрыв кожи

Если после секса у вас горит или болит анус, возможно, это связано с анальными трещинами. Они могут возникнуть, когда слизистая слишком сухая и используется недостаточное количество лубриканта. Важно наносить смазку не только на пенис, но и на анус, а также на окружающую его область, которая растягивается во время секса.

Болят ягодицы и бедра

Чувствуете боль в мышцах ягодиц и бедер после анального секса? Это может быть связано с сильным напряжением. Такая боль не опасна и обычно исчезает сама по себе.