Секс во время беременности может быть прекрасным занятием (если только ваш врач не запретил вам его).

Секс не только помогает вам и вашему партнеру наладить отношения, но и благотворно влияет на ваше самочувствие, например, снижает стресс и выделяет окситоцин (гормон хорошего самочувствия, который облегчает боль и повышает настроение). Кроме того, согласно исследованиям, секс может даже повысить ваши шансы на здоровую беременность и снизить вероятность преэклампсии.

Конечно, секс во время беременности не лишен сложностей: например, утреннее недомогание может исключить секс в первом триместре. А позже у вас появятся другие симптомы, такие как изжога, боли в спине, растущий живот, что может затруднить поиск удобной позиции.

Кроме того, некоторые сталкиваются с сухостью влагалища, что может сделать половой акт дискомфортным или болезненным. Тем не менее, у многих женщин во время беременности повышается либидо. И хорошая новость заключается в том, что можно использовать лубрикант, который восполнит нехватку естественной смазки.

Поговорите со своим врачом о безопасности секса во время беременности. Если у вас в анамнезе были преждевременные роды, от секса можно отказаться. Не занимайтесь сексом после того, как у вас отошли воды.

Нужно ли использовать лубрикант во время секса во время беременности?

Возможно. Все зависит от того, как всплеск гормонов влияет на ваше тело. Скорее всего, большинству не понадобится много лубриканта во время беременности. Беременность - это состояние повышенного эстрогена, и это может привести к увеличению вагинальных выделений, особенно по мере увеличения срока беременности.

Изменения шейки матки во время беременности также могут стать причиной увеличения количества выделений. Это часть способа, которым ваше тело защищает матку и растущего ребенка в течение 9 месяцев.

Однако все люди разные. И для некоторых колебания гормонов, особенно высокий уровень прогестерона, могут привести к сухости влагалища и раздражению во время секса. Вот почему вам может понадобиться лубрикант.

Хотя использование лубрикана не было широко изучено, врачи считают, что ее можно использовать во время беременности, поскольку шейка матки плотно закрыта.

Однако есть одно предостережение: необходимо использовать смазку, изготовленную из безопасных для беременных ингредиентов.

Так виды лубрикантов лучше всего использовать? Лучше всего использовать лубриканты на водной основе, потому что они не повышают риск изменения микробиома, который может привести к бактериальному вагинозу. Масляные смазки предрасполагают к изменению микробиома.

Вам нужны органические лубриканты, в которых используются хорошо изученные ингредиенты, не наносящие вреда тканям влагалища и микробиому.

В чем польза от лубриканта?

Сухость влагалища может вызывать чувство жжения, боли и даже легкое кровотечение во время или после полового акта. Она также может увеличить вероятность инфекций мочевыводящих путей и вагинальных инфекций, а также болезненности, которая сохраняется несколько дней после секса.

Лубриканты на водной основе помогают свести к минимуму эти неприятные ощущения во время секса, поскольку они гладкие и скользкие, что уменьшает трение во время проникновения. Это, в свою очередь, снижает вероятность боли, раздражения и инфекции, что делает секс гораздо более приятным.

Помните, что для того, чтобы лубриканты на водной основе действительно обеспечивали вам лучшее скольжение, вам, возможно, придется наносить их повторно, поскольку со временем они могут впитываться в кожу и слизистые оболочки.

Каких лубрикантов следует избегать?

Во время беременности лучше избегать жирных лубрикантов, поскольку они могут изменить pH-баланс во влагалище и увеличить вероятность инфекции. Вместо этого выбирайте лубриканты на водной основе.

Кроме того, вам следует избегать некоторых ингредиентов, которые могут раздражать или вредить тканям влагалища - даже если они содержатся в лубрикантах на водной основе.

В общем, вот некоторые из них, которых следует избегать:

- Добавки с эффектами. Эти ингредиенты добавляются для того, чтобы вызвать ощущение жара, холода или покалывания. Хотя предполагается, что они усиливают удовольствие, они могут оказывать сильное (а иногда и болезненное) воздействие на ткани влагалища, особенно если они уже нагружены из-за беременности.

- Вкусовые добавки. Некоторые вкусовые добавки содержат сахар, который повышает риск развития дрожжевых инфекций, что и так является повышенным риском во время беременности.

- Ароматы. Парфюмерия повышает вероятность раздражения и инфекции.

- Нефтехимические вещества. Это такие ингредиенты, как пропиленгликоль, бензол и бензойная кислота. Они могут убивать полезные бактерии, изменять микробиом влагалища и рН, что может привести к инфекции. Микробиом влагалища также очень важен для здоровья ребенка.

- Парабены. Во время беременности лучше избегать парабенов, поскольку они влияют на эндокринную систему. Исследования показывают, что они могут увеличить риск развития гестационного диабета и повлиять на развитие вашего ребенка.

- Все, на что у вас есть аллергия. Вам также стоит проверить список ингредиентов, чтобы убедиться, что у вас нет чувствительности или аллергии на какой-либо из них.

Мы бы настоятельно рекомендовали при выборе лубриканта сначала купить небольшое количество, потому что если по какой-то причине вы чувствительны к какому-либо ингредиенту, вы можете легко перейти на другой лубрикант.

Когда следует поговорить с врачом

И секс, и использование лубриканта считаются безопасными во время беременности, но в некоторых случаях могут возникнуть осложнения.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете боль во время секса, особенно если вы используете лубрикант, или если у вас наблюдаются болезненные и регулярные схватки. Оргазм может вызвать схватки - но они не должны быть болезненными или продолжаться в течение длительного периода времени.

Немедленно прекратите заниматься сексом, если вы подозреваете, что у вас отошли воды - ваш ребенок больше не защищен от бактерий, которые попадают во влагалище после разрыва плодных оболочек, и секс может стать причиной инфекции.

Вам также следует обратиться к врачу, если вы заметили какие-либо изменения в выделениях после секса, особенно если они:

- желтого, зеленого или серого цвета;

- имеют сильный неприятный запах;

- сопровождаются покраснением, зудом и отеком.

Это признаки бактериальной инфекции или другой проблемы, связанной с вашей беременностью.

В общем, если вы испытываете побочные эффекты после секса и беспокоитесь, перестрахуйтесь и проконсультируйтесь у врача.

Подведем итоги

Лубриканты на водной основе безопасны во время беременности, и они могут помочь сделать секс более приятным для вас - особенно если вы боретесь с сухостью влагалища. Только не забудьте проверить состав лубриканта перед приобретением, чтобы убедиться, что ингредиенты безопасны для вас и вашего ребенка.