Фистингом называется процесс проникновения руки одного человека в анус или влагалище другого человека. Для тех, кто любит это занятие, фистинг может вызывать интенсивное и приятное чувство как для принимающего, так и для дающего партнера. Хотя многие наслаждаются ощущениями, они могут быть сопряжены с риском. Фистинг может доставить сильное удовольствие, но также может вызвать боль и повреждение тканей. На протяжении всего опыта очень важно поддерживать открытое общение и часто интересоваться тем, что партнер чувствует. Главное - не торопиться и говорить о своих ощущениях, а также понимать то, что любой партнер может решить остановиться в любой момент. Это сексуальная активность, требующая доверия, общения, подготовки, расслабления, терпения... и большого количества смазки.

Спонтанности в таком деле не место. В целях безопасности лучше, чтобы ногти на руке были как можно короче и гладкими. Затем следует позаботиться о наличии нескольких пар перчаток из латекса, и достаточного количества лубриканта. Подобно презервативам, перчатки действуют как барьер против передачи любых инфекций, передаваемых половым путем, а в качестве бонуса материал облегчает проникновение. Для вагинального фистинга хорошим выбором будет лубрикант на водной основе, поскольку он обычно не вызывает раздражения.

Силиконовая смазка также может использоваться для более длительного скольжения. Для анальной стимуляции лубрикант на масляной, водной или силиконовой основе, особенно предназначенный специально для фистинга, может обеспечить длительное скольжение. Одним из недостатков смазок на масляной основе является то, что они могут разрушать латекс, при этом другим вариантом может быть использование маслостойких нитриловых перчаток.

Также стоит помнить о том, что лубриканты на масляной основе могут блокировать поры и вызывать высыпания или раздражение у людей с чувствительной кожей. Прежде чем приступить к делу, может быть полезно провести длительный сеанс прелюдии, чтобы расслабиться. Можно нанести большое количество лубриканта на кулак, полностью покрывая все части руки, которые планируется вводить, в том числе и пальцы. Когда принимающий партнер чувствует себя готовым, следует начинать медленно - вводить пальцы по одному во влагалище или анус, в конечном итоге входя рукой, при этом пальцы должны быть сложены в форме утиного клюва.

При более глубоком проникновении правильней будет сжать кулак так, чтобы большой палец находился под остальными. Как только рука окажется внутри, партнер по фистингу может попытаться осторожно напрячь и расслабить руку, как если бы он сжимал мячик для стресса, чтобы подарить партнеру чувство “наполненности”. Из-за давления стенок влагалища или ануса партнер по фистингу может почувствовать, что его руку неудобно сжимают. В этом случае следует быть осторожным, чтобы не выдернуть руку внезапно, что может повредить принимающего партнера. Может быть полезно узнать у партнера, когда придет время убрать кулак, чтобы оба были готовы.

Возможно, будет легче ее вынуть тогда, когда принимающий партнер испытывает оргазм. Чтобы убрать руку, партнер, выполняющий фистинг, может осторожно разжать кулак, одновременно выдвигая руку. При наличии терпения и практики фистинг может быть невероятно полезным опытом, но здесь есть риски. Если у принимающего партнера после этого возникает боль, жар или кровотечение, настоятельно рекомендуется немедленно обратиться за медицинской помощью - эти симптомы могут указывать на разрыв влагалища или прямой кишки. В нескольких редких случаях неудачные попытки фистинга приводили к смерти принимающего партнера, поэтому общение, осторожность и внимание к любым ощущениям, связанным с этим актом, имеют такое ключевое значение. С осознанием рисков, должной подготовкой и осторожностью фистинг может быть очень приятным занятием.