Обычно массаж предназначен для снятия напряжения, улучшения кровообращения и снятия стресса. Но действует ли так же вагинальный массаж? Предоставляем исчерпывающий обзор вагинального массажа, в том числе его преимущества для здоровья и безопасность при проведении.

Что такое вагинальный массаж?

Вагинальный массаж - это массаж, который воздействует на область во влагалище и вокруг него. Вагинальный массаж, также известный как йони-массаж, существует уже много веков и, как полагают, возник в тантрической философии.

На древнеиндийском санскрите слово “йони” означает “матка”. В этом священном контексте влагалище означает энергетическое пространство, где находится источник всей силы и творения. По этой причине вагинальный массаж был скорее духовной практикой, чем откровенно сексуальной.

Сегодня вагинальный массаж - это специализированная техника, затрагивающая вульву, а в некоторых случаях и внутреннюю часть влагалищного канала. Вы можете заниматься вагинальным массажем самостоятельно, с помощью партнера или практикующего массажиста.

Хотя научные исследования еще не окончательно подтвердили утверждения экспертов о пользе такого массажа, эта практика становится все более популярной из-за предполагаемых преимуществ. Считается, что вагинальный массаж улучшает чувствительность влагалища, снимает напряжение стенок влагалища и даже улучшает сексуальную жизнь.

Обратите внимание, что конечной целью массажа не обязательно является достижение оргазма. Однако вагинальный массаж может доставить удовольствие и повысить сексуальное удовольствие.

Если вы решите обратиться за вагинальным массажем к квалифицированному специалисту, он может начать с массажа всего тела. Это позволит вам немного расслабиться и стать более восприимчивой к массажу влагалища. Массажист также может посоветовать вам попробовать определенные дыхательные техники или упражнения на визуализацию. В зависимости от причин, из-за которых вы решили прибегнуть к вагинальному массажу, массажист может быть сосредоточен только на массаже вульвы или внутренних стенок влагалища.

Какова цель вагинального массажа?

Неофициальные данные указывают на ряд причин для обращения за массажем влагалища. Будь то исследование своего тела или восстановление после физической травмы, вагинальный массаж может сделать следующее:

- Он стимулирует кровоток и улучшает кровообращение, что полезно, если вы испытываете онемение или боль в этой области во время секса.

- Известно, что вагинальный массаж дает некоторое облегчение физической боли, связанной с родами.

- Некоторые используют вагинальный массаж в качестве лечебной терапии после пережитого сексуального насилия или травмы.

- В клиническом контексте вагинальный массаж иногда называют массажем тазового дна. Он часто служит средством от миофасциальной тазовой боли, дисфункции тазового дна, вульводинии или недержания мочи.

- Вагинальный массаж положительно влияет на общее состояние здоровья и эмоциональное равновесие, а также может улучшить сексуальную жизнь.

Безопасен ли вагинальный массаж?

Важно помнить, что вагинальный массаж - это не регулируемый вид массажа. Это означает, что любой может претендовать на звание эксперта в этой практике без формальных полномочий.

Если вы решили обратиться за вагинальным массажем не к партнеру, а к кому-то другому, вот несколько ключевых советов по безопасности:

- Проведите исследование среди практикующих вагинальный массаж. Посмотрите, есть ли у них какие-либо онлайн-обзоры или отзывы клиентов. Помимо этого, сексопатолог может посоветовать вам специалиста.

- Заранее поговорите со специалистом, занимающимся вагинальным массажем. Поделитесь своими проблемами и задайте необходимые вопросы, чтобы знать, чего ожидать, прежде чем приступать к массажу.

- У вас есть возможность изменить ситуацию и выразить свое мнение в любое время. Если вам делают вагинальный массаж и что-то кажется вам неправильным, или вы не хотите продолжать, сообщите об этом. Вы имеете полное право прекратить массаж, когда захотите.

Попробуйте самомассаж

Самомассаж - отличный способ узнать, что заставляет ваше тело чувствовать себя хорошо. Кроме того, чем больше вы знаете о том, что вам нравится в постели, тем лучше вы сможете донести эту информацию до своего партнера.

Не торопитесь, чтобы изучить различные движения рук во влагалище и вокруг него, такие как нажатие, пульсация или растирание, чтобы понять, что вам нравится.

Хотя самомассаж может привести к оргазму, это не должно быть конечной целью. Чтобы заняться вагинальным массажем, начните с ласки всего тела, включая грудь и любые другие эрогенные зоны. Затем осторожно коснитесь поверхности вульвы, в том числе губ влагалища, лобка, промежности и клитора.

Не забудьте об использовании лубриканта, чтобы исключить дискомфортные ощущения во время массажа и улучшить скольжение по интимной зоне.

Прикасаясь к влагалищу, делайте медленные глубокие вдохи и обращайте внимание на возникающие ощущения. Не торопитесь, чтобы изучить различные движения рук во влагалище и вокруг него, такие как нажатие, пульсация, растирание, чтобы определить, какие техники нравятся больше. Также подумайте об использовании яйца йони, которое разработано специально для введения во влагалище во время вагинального массажа. Оно стимулирует и тонизирует мышцы стенок влагалища.

Вагинальный массаж набирает популярность у женщин как способ улучшить секс и получить больше удовольствия. Постарайтесь найти профессионального практикующего вагинального массажиста, которому вы доверяете. Или просто попробуйте массаж влагалища самостоятельно или с партнером.