Все мы в какой-то момент своей сексуальной жизни нуждаемся в использовании лубриканта, потому что естественная смазка не всегда выделяется так быстро и в таких количествах, как хотелось бы. Некоторыми из нас флакончик с лубрикантом используется каждый раз во время секса, в то время как другими - реже. Лубрикант может стать отличным помощником при оральном и вагинальном сексе, а при анальном сексе он просто необходим, потому что анальный проход не самосмазывается.

Женщины в постменопаузе чаще страдают от сухости влагалища, которая возникает из-за снижения уровня эстрогена, поэтому они могут чаще использовать лубрикант, но с этим могут столкнуться женщины любого возраста. Лубрикант может сделать секс более пикантным, усилить ощущения и уменьшить болезненность, что, возможно, означает, что вы сможете заниматься им дольше.

Но не все лубриканты одинаковы. Смазка может содержать ингредиенты, раздражающие влагалище, вызывающие дисбаланс уровня pH или, наоборот, способствующие сухости.

Как же определить, что полезно для влагалища, а что вредно? Проверьте этикетку.

Сертификация CE является обязательной

Если продукт имеет маркировку CE, это подтверждает, что он безопасен для среды, для которой был предназначен, по стандартам Европейской экономической зоны (ЕЭЗ). Без этого нет подтверждения, что ваш лубрикант не содержит ничего, что может нанести вред коже вульвы и рН влагалища. Хотя все продукты с сертификатом CE считаются безопасными, можно перестраховаться и выбирать лубриканты, имеющие и другие сертификаты.

Все лубриканты с маркировкой CE технически безопасны, они относятся к медицинским изделиям первого класса. Если продукт не имеет маркировки CE или на упаковке не указаны ингредиенты, вы не можете знать, содержит ли он аллергены или что-то, что может вызвать у вас раздражение.

Лубриканты, которые имеют маркировку CE и четырехзначный код, относятся к медицинским изделиям второго класса и были тщательно протестированы и одобрены для использования во влагалище. Четырехзначный идентификационный номер наряду со знаком CE сигнализирует потребителям, что в процессе оценки безопасности продукта участвовал нотифицированный орган - специализированная организация, назначенная государством-членом ЕС.

Глицерин

Когда речь заходит об отдельных ингредиентах, вызывающих дисбаланс рН влагалища и ухудшающих состояние кожи вульвы и стенок влагалища, стоит помнить о глицерине. Глицерин представляет собой полиоловое соединение сахарного спирта. Он может служить пищей для дрожжевых штаммов, прежде всего candida albicans.

Продукты, содержащие глицерин или сахарный спирт в любой форме, могут способствовать прогрессированию вагинальной молочницы, поскольку кандиды - дрожжи, которые обычно вызывают молочницу, - могут использовать сахар для развития инфекции. Стоит отметить, что это общее свойство глицерина, в лубрикантах содержится допустимое количество данного ингредиента, которое не навредит здоровой микрофлоре влагалища.

Глицерин и другие его формы широко используются во многих увлажняющих средствах в безопасных для организма количествах.

pH, спермициды и инфекции

Не у всех лубрикантов указывается на этикетке уровень pH. Здоровый уровень pH влагалища составляет от 3,8 до 4,5 - достаточно кислый, сдерживающий вредные бактерии и способствующий развитию полезных бактерий. Вы должны стараться выбирать лубриканты, на этикетке которых указан уровень pH около четырех.

Рост дрожжей и, как следствие, появление молочницы начинается при уровне pH около пяти. Если уровень pH во влагалище достигает шести или семи, весь бактериальный баланс влагалища нарушается, и вероятно появление инфекций, таких как бактериальный вагиноз.

Использование лубриканта, который соответствует pH влагалища, очень важно, чтобы не провоцировать развитие инфекций.

У женщин в постменопаузе уровень pH влагалища выше 4,5. Это связано со снижением уровня эстрогена после менопаузы. Гормональные изменения во влагалище из-за менопаузы влияют на защитные барьеры кожи вульвы и влагалища. Снижение уровня эстрогена может привести к тому, что кожа вульвы станет более чувствительной, что повысит вероятность развития дерматита в этой области.

Лубриканты на силиконовой и водной основе реже вызывают раздражение в области влагалища и вульвы в постменопаузе, чем лубриканты на масляной основе. Силиконовые лубриканты обеспечивают более длительное скольжение, чем лубриканты на водной основе.

Некоторые лубриканты также содержат спермициды, которые обездвиживают сперматозоиды, чтобы они не могли оплодотворить яйцеклетку. Они печально известны тем, что вызывают раздражение тканей влагалища.

Ноноксинол-9 (N-9) - активный ингредиент, используемый в большинстве спермицидных лубрикантов. Было установлено, что он повреждает ткани влагалища, что делает весьма вероятным сильное раздражение и порезы, а следовательно, значительно повышает риск передачи ИППП. Исследование 2002 года, проведенное среди 765 женщин, показало, что многократное использование N-9 может вызвать токсические эффекты, усиливая вероятность инфицирования ВИЧ-1. Второе исследование показало, что ноноксинол-9 может увеличить вероятность заражения и персистенции ВПЧ.

Что насчет анальных лубрикантов?

Анус имеет более высокий оптимальный уровень pH, чем влагалище, которое является более щелочным, около семи. Использование лубриканта, специально предназначенного для влагалища (с уровнем pH четыре), в анусе или вокруг него может вызвать раздражение кожи анального отверстия.

Соответствие pH лубриканта и pH ануса при анальном сексе важно. Анальная ткань нежная и нуждается в правильном pH-сбалансированном лубриканте, чтобы быть защищенной, вы же не хотите нанести вред или облегчить передачу ИППП и ВИЧ.

Ароматические добавки

Фруктовые, цветочные запахи и ароматизаторы, добавляемые в лубриканты, могут вызвать раздражение влагалища и нарушить его pH-баланс у людей, склонных к аллергии.

Если вы склонны к аллергии и чувствительны к определенным добавкам, помните, что попытка придать вагине такой аромат может, по иронии судьбы, сделать ее запах неприятным. Когда pH влагалища становится несбалансированным, вы становитесь более восприимчивы к инфекциям, которые могут вызывать сильный и неприятный запах.

Если на этикетке написано только "отдушка", это означает, что производитель не уточняет, какие именно ингредиенты были использованы.

В наше время в своем большинстве ароматизаторы не влияют на микрофлору влагалища.

Сертифицированные органические варианты

Многие производители лубрикантов утверждают, что их продукция является органической. Продукт, который был протестирован и признан органическим, будет иметь логотип сертифицированного органического продукта от известной организации. Это гарантирует, что все используемые ингредиенты действительно органические, а в случае лубрикантов, скорее всего, растительного происхождения. Сертифицированный органический лубрикант также не содержит парабенов.

Женщинам, восстанавливающимся после положительного по эстроген-рецепторам рака (ER-положительного), не рекомендуется использовать лубриканты, содержащие парабены. Парабены ведут себя в организме как эстроген, поэтому они могут помешать гормональному лечению после рака или просто повысить уровень эстрогена в организме, что совершенно нежелательно в этом случае.

Все сертифицированные органические лубриканты будут биоразлагаемыми, что снижает вероятность их задержки внутри влагалища или тела, а также менее вредными для окружающей среды в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

На масляной, силиконовой или водной основе?

Хотя некоторые эксперты говорят, что выбор между лубрикантами на масляной, силиконовой и водной основе - это вопрос личных предпочтений, стоит отметить несколько нюансов. Это так, если только вы не используете силиконовые игрушки, в этом случае силиконовая смазка будет медленно разрушать эти игрушки, или латексные презервативы, целостность которых нарушается лубрикантами на масляной основе. Лубриканты на водной основе - идеальный выбор для вагинального секса, потому что лубриканты на масляной основе могут нарушить уровень pH и, возможно, вызвать молочницу. Лубриканты на водной основе наиболее точно имитируют естественную смазку влагалища.

Лубриканты на масляной основе не имеют щелочного pH. Но иногда они могут немного повысить уровень pH влагалища, что может нарушить его микрофлору. Способность смазки на силиконовой основе разрушать силиконовые игрушки и способность смазки на масляной основе разрушать презервативы делает смазку на водной основе более безопасным вариантом, который с меньшей вероятностью вызовет раздражение и другие проблемы.