На протяжении десятилетий понятие мастурбации (особенно в отношении женщин) считалось главным табу. В 1950-х годах люди верили, что мастурбация может вызвать болезни, слепоту, усталость и ухудшение общего состояния здоровья. Она считалась крайне нездоровым и даже опасным занятием, но, к счастью, в последние годы это мнение начало меняться.

Исследования показывают, что регулярная мастурбация приносит много пользы, включая повышение полового влечения, сексуального удовлетворения и даже уверенности в себе. До сих пор многие люди не до конца понимают эту тему и даже не знают, как это делать. Даже если вы никогда раньше не мастурбировали или делаете это каждый день, существует множество интересных вопросов, связанных с этой темой, ответы на которые станут вам интересны.

Люди всех полов мастурбируют?

Да, мастурбация нравится людям всех полов. Что касается наибольшей частоты, исследования показывают, что 5% женщин мастурбируют 4-5 раз в неделю, а мужчин - 20%. Исследования также говорят о том, что люди мастурбируют по-разному, и нет правильного или неправильного способа мастурбации. Обычный акт мастурбации включает в себя массирование, растирание или прикосновение к области гениталий таким образом, как удобно и приятно лично вам.

Обычно в центре внимания находится область гениталий, но другие эрогенные зоны также являются отличными местами для стимуляции (растирания, надавливания или массирования). Мастурбация может включать в себя введение пальцев или какого-либо предмета, например, вибратора, в анус или влагалище. Вы также можете использовать секс-игрушки на других частях тела для стимуляции других эрогенных зон - если вам приятно, значит, вы все делаете правильно. Важно знать, что существует множество различных способов мастурбации, и, так как тело одного человека отличается от тела другого, только сам человек может определить, какой способ ему подходит больше.

Мастурбация положительно влияет на здоровье?

Да! Она может быть полезной по многим причинам, связанным с хорошим здоровьем. Мастурбация - безопасный способ выяснить, что именно вас возбуждает, и понять, какая стимуляция вам нравится. Если есть раздражение кожи, попробуйте использовать натуральный лубрикант. В целом, мастурбация полезна для вашего физического, сексуального и эмоционального здоровья. На самом деле, оргазм и возбуждение помогают поддерживать внутренние нервные, мышечные и кровеносные системы организма. Исследования доказывают, что это также отличный способ уменьшить и снять стресс.

Может ли мастурбация повлиять на получение оргазма?

Конечно! С партнером или без него, мастурбация может помочь нам узнать много нового о собственном теле и желаниях. Это один из лучших способов почувствовать себя сексуальным, и это исключительная возможность понять свои ощущения, исследуя различные способы, которые могут помочь или усилить оргазм. Подобное самоизучение также может привести к новым ощущениям, которых вы раньше не испытывали. Согласно исследованиям, 9 из 10 женщин, регулярно занимающихся мастурбацией, всегда испытывают оргазм, в то время как только 1 из 4 женщин регулярно испытывает оргазм от проникновения во время полового акта.

Плохо ли мастурбировать, если вы состоите в отношениях?

У каждых отношений есть свои границы, но мастурбация в отношениях - это здоровое занятие. Секс с партнером и мастурбация в одиночку не должны рассматриваться как две взаимоисключающие вещи - на самом деле они могут дополнять друг друга. Опыт мастурбации без партнера часто является лучшим способом узнать больше о своем теле, что, в свою очередь, может привести к лучшему, более уверенному сексу с партнером. Исследования показывают, что все люди, которые регулярно мастурбируют, способны легче распознавать и признавать свои собственные сексуальные потребности и желания. Они также могут лучше понять, что именно приносит им удовольствие во время секса в паре, так что это беспроигрышная ситуация для всех. Вы также можете попробовать взаимную мастурбацию с партнером, которая поможет вам больше узнать о сексуальных желаниях и предпочтениях друг друга.

Как часто следует мастурбировать?

Частота, с которой вы должны заниматься мастурбацией, - дело сугубо личное. Совершенно нормально делать это часто, время от времени или вообще не делать. Нет ничего плохого в том, если вы решили не мастурбировать, учитывая то, что некоторым людям вообще не нравится мастурбация. Что бы вы ни делали, убедитесь, что ваш выбор основан на том, что устраивает лично вас.

Вокруг этой темы существует множество мифов, которые возникли из-за невежества и страха, связанного со здоровьем и сексуальностью человека. Исследования показывают, что большинство людей занимаются мастурбацией, и это не то, о чем следует думать как о чем-то плохом или опасном. Это вполне нормальный способ познать свое тело и, возможно, даже научиться достигать оргазма.