Может ли анальный секс растянуть сфинктер?
Действительно, любопытно
Независимо от того, пробовали ли вы уже анальный секс или только интересуетесь всеми его аспектами, его механика может быть несколько… таинственной. И одним из самых часто задаваемых вопросов об анале: Может ли анальный секс нанести серьезный вред?
И это законное беспокойство (потому что эта часть тела отвечает не только за удовольствия, но и выполняет очень важную для работы всего организма функцию). Давайте разберемся.
Ни один специалист не слышал о растянувшейся от регулярного анального секса прямой кишке (часть кишечника непосредственно прилегающая к анусу). Однако, все говорят о том, что анус подвержен такой проблеме. Анальная сфинктерная мышца предназначена для затягивания, чтобы удерживать кал до освобождения, поэтому сфинктер потенциально может ослабнуть.
Обратите внимание на слова “потенциально” и “может”. То есть нет никаких причин отказываться от анальной близости из опасения повредить эту жизненно важную мышцу, если вы не испытываете никакого дискомфорта во время и после секса.
Как и любой мускул, сфинктер можно тренировать. К тому же есть несколько простых секретов, которые помогут сохранить его эластичность и упругость.
Упражнения Кегеля
Всем известное упражнение для мышц тазового дна. Регулярное активное использование вагинальных шариков поможет укрепить и поднять тонус интимных мышц не только влагалища, но и сфинктер. Напрягая и расслабляя вагинальные мускулы, вы также непроизвольно (а теперь уже и с полным сознанием важности) сокращаете сфинктер, тем самым оберегая его от проблем с непроизвольным расслаблением.
Смазка
Использование лубрикантов в момент интимной близости в любом случае полезная и важная привычка. А что касается анальной близости - анальная смазка - необходимое и обязательное условие! Ведь, что у ануса, что у кишечника отсутствует функция выделения естественной смазки, поэтому контакт без лубриканта таит в себе большую опасность болезненных разрывов и трещин.
Правильный выбор качественной смазки (не стоит экономить на этом моменте) решит проблемы с проникновением, скольжением и предотвратит появление механических повреждений чувствительной анальной зоны.
Расслабьтесь
Расслабление - один из важнейших моментов для анального секса. Вы же, в конце концов, стремитесь получить удовольствие. Здесь поможет более длительная прелюдия. Попробуйте начать с вагинального секса и после одного-другого оргазма ваш анус станет гораздо более сговорчивым! Напряженный в момент проникновения сфинктер грозит болевыми ощущениями и даже разрывами.
Пользуйтесь презервативами
Все знают, что презервативы делают секс более безопасным. Для анального секса важность использования кондомов возрастает в несколько раз! Естественная микрофлора кишечника очень агрессивна и содержит множество разнообразных бактерий, которые могут повредить слизистую пениса.
*Важно! Не используйте один и тот же презерватив для анального и вагинального проникновения!
Прислушивайтесь к пищеварению
Если у вас бурлит в животе и стул частый и жидкий - сегодня не лучший день для анального секса! Во-первых, кишечник и так достаточно раздражен и его правильная работа нарушена, чтобы напрягать его еще и анальным душем с последующим проникновением. А во-вторых, такая близость в самый неожиданный момент может стать просто не гигиеничной.
Я боюсь испражниться во время анального секса
В заключении хочется подчеркнуть, что анальный секс - более специфический вариант интимной близости, относительно вагинального и орального. Поэтому, если вас что-то беспокоит, то лучше всего отложить его на другое время, когда он станет не проблемой, а источником удовольствия!