Для тех, кто занимается йогой, сложно было не заметить сходство некоторых позиций с популярными сексуальными позициями, в связи с чем занятия йогой могут и улучшить интимную жизнь. Рассмотрим некоторые из них.
Марджариасана, она же поза кошки, которая отлично укрепляет мышцы спину. Такая позиция напоминает положение одного из партнеров в “догги-стайл”. Хотите укрепить спину и чувствовать себя комфортнее, когда партнер находится сзади - делайте упор именно на это положение!
Халасана, поза плуга, поможет разнообразить кунилингус и подарить удобство вашему партнеру, который сможет беспрепятственно достать до необходимых интимных мест. Также немаловажно и то, что халасана тренирует мышцы ног, что станет плюсом далеко не в одной позиции при интимной близости.
Бхуджангасана, поза кобры, идеально подойдет для тренировки, если во время интимной близости вы любите лежать на животе, когда партнер находится сверху. Бхуджангасана прекрасно укрепляет спину и позволяет вам выгнуться для более чувственного интимного момента.
Уштрасана, поза верблюда, послужит вариантом для тех, кто готов необычным образом подарить партнеру оральные ласки. Конечно, для этого необходимы определенные гибкость и осторожность. Такая позиция в йоге отлично укрепляет спину и тонизирует тело.
Урдхва Дханурасана (перевернутый лук или мостик) является непростой, но при достаточной подготовке способна подарить наслаждение, а, помимо этого, поможет партнеру совершить глубокое проникновение. За счет притока крови к голове вы будете чувствовать легкую эйфорию, что усилит удовольствие.
Уттанасана также обеспечит вам глубокое проникновение, а партнер сможет совершать широкую амплитуду движений и ускорить темп настолько, насколько сможет. Главное - удержите равновесие. В данной позиции разгоняется кровь, а также вытягиваются многие мышцы тела.
Ананда Баласана - еще один вариант позиции для глубокого проникновения, а также часто ее советуют для зачатия ребенка, так как когда ноги подняты вверх и сперма не вытекает.
Баласана подходит для вагинального секса при позиции сверху или “69”. Она успокаивает и тонизирует мышцы, а также укрепляет спину.
