У вас артрит? Будьте изобретательны
Если у вас есть опасения по поводу встреч с представителями противоположного пола, и желание удовлетворить их, это вполне нормально. Следует помнить, что полноценные отношения не основываются на сексуальной активности и не измеряются ею. Задумайтесь, возможно, ваши опасения по поводу полового акта мешают вам встречаться с кем-то. Не позволяйте страхам по поводу сексуальной активности разрушить ваши отношения еще до того, как они начнутся. Сосредоточьтесь на менее физических вещах, стимулируйте интеллектуальные, романтические и юмористические стороны. Ваш партнер будет с вами, потому что он этого хочет, а не потому, что вы можете удовлетворить ее сексуально.
Мы надеемся, что информация о сексе и более удобных сексуальных позициях придаст вам смелости попробовать себя в сценах свиданий. Но поймите, что удовлетворение вашего партнера зависит не только от вас. Это путь, который вы пройдете вместе. По мере развития ваших отношений партнер будет подсказывать вам, что ему нравится, а что нет. Но когда и если вы окажетесь в других отношениях, помните, что не всем людям доставляет удовольствие одно и то же, и вы начнете процесс изучения сначала.
Поскольку ограниченное движение бедер и его влияние на сексуальный репертуар влияют на вашу уверенность в себе, стоит решить эту проблему. Для начала давайте подумаем о других вариантах полового акта, которые могут удовлетворить вас и вашего партнера.
Поцелуи и прикосновения друг к другу могут быть приятными. Это возбуждает, и простое прикосновение к нужному месту может быть очень эротичным. Будьте внимательны к реакциям вашего партнера, чтобы узнать, что ему нравится.
В зависимости от того, в какой степени артрит влияет на ваши пальцы, массаж партнеру может быть приятным для вас обоих. Используйте массажные масла, чтобы уменьшить трение и добавить ощущение чувственности. Если у вас начинают болеть пальцы, вам может помочь ручной массажер. Многие пары находят душ или купание вместе (с половым актом или без) романтичным и захватывающим. Теплая вода также успокоит ваши суставы и позволит сохранить интимную близость.
Оральный секс - это также способ, которым вы и ваш партнер можете быть близки, не создавая дополнительной нагрузки на бедра. Оральные удовольствия требуют ограниченного движения с вашей стороны (кроме вашего языка и губ). Вы также можете ласкать партнера руками.
Поза орального секса, которую любят многие пары - это поза 69. Это может быть наиболее комфортно, когда вы лежите на спине, а ваш партнер сверху, лицом в противоположном направлении. Эта позиция доставит вам обоим одновременное орально-генитальное удовольствие, снимая нагрузку с бедер.
Метод проб, ошибок и творчества - лучший способ найти удобные позы для секса для вас и вашего партнера. Поговорите друг с другом и выберите позиции, которые вы оба хотели бы попробовать. Но, несмотря ни на что, не слишком давите на себя. Вы оба должны чувствовать себя комфортно и удовлетворенно.
Вы можете обнаружить, что партнеру не нравится миссионерская позиция. Хотя это может быть самая распространенная сексуальная поза, она не обязательно самая приятная. Если партнерша будет сверху, возможно, вам обоим будет лучше. Попробуйте лечь на спину, пока партнерша оседлает вас. Эта позиция может позволить вам ласкать ее грудь и касаться ее клитора пальцами (а также обеспечивает очень красивый вид). Другой вариант - сесть на стул, в то время как партнерша сидит у вас на коленях, лицом к вам или повернувшись спиной. Одним из преимуществ этих поз является то, что многим женщинам легче испытывать оргазм из-за давления и ритма, которые они ощущают на своем клиторе. Если сексуальная поза становится неудобной или болезненной для вас или партнера, вам нужно это сказать друг другу, чтобы вы могли скорректировать свои позиции или попробовать что-то еще. Размещение подушек или грелки на определенных участках тела также может уменьшить боль или нагрузку на суставы.
Сосредоточьтесь на общении, чтобы сделать свои отношения гармоничными. Оргазм не обязательно является конечной целью, главное - это получение удовольствия. И, хотя это может потребовать немного творческого мышления, вы оба можете найти способ получить сексуальное удовлетворение.