Плач во время секса или после оргазма: это нормально?

Плач во время секса или после оргазма не обязательно означает чувство печали. Кроме того, не так уж необычно проливать слезы при таком физически и эмоционально напряженном взаимодействии.

Нормально ли плакать после секса или оргазма?

С научной точки зрения плач после полового акта иногда называют посткоитальным тристессом (ПКТ). Чтобы лучше понять этот феномен, нам сначала нужно изучить, что происходит с вашим телом во время оргазма.

Во время оргазма участвуют несколько частей вашего мозга. Это центры сенсорного ввода ваших гениталий и области, ответственные за секрецию окситоцина и дофамина. Эти химические реакции усиливают эмоциональные реакции, сопровождающие оргазм.

Секс и оргазм - это не просто физические реакции. Близость с другим человеком тоже может вызвать сильные эмоции. Прилив чувств во время оргазма вызывает у некоторых женщин слезы радости, тогда как другие могут плакать по совершенно противоположной причине. Это известно как посткоитальная дисфория и приводит к гневу, грусти, агрессии, тревоге и депрессии.

Частота плача во время секса варьируется. Так считают от 20 до 40 процентов опрошенных мужчин и женщин. Как бы то ни было, плач после оргазма - вполне нормальное явление.

Что вызывает плач во время секса?

Эмоциональная связь между вами и вашим партнером может вызвать слезы радости или непреодолимое чувство любви. Как только вы разорвете эту связь (т. е. интимную физическую связь во время полового акта) с партнером, завершив акт, вы начнете грустить.

В других случаях вы действительно можете испытывать физическую боль во время полового акта. Если это произойдет, вам и вашему партнеру следует подумать об обращении к специалисту и переходе на другие формы сексуальной активности.

Вы замечали какие-то проблемы в отношениях в последнее время? Вы чувствуете себя виноватым из-за секса со своим партнером? Это еще одно правдоподобное объяснение плача после секса. Слезы вины могут появиться, когда ваши сексуальные влечения будут удовлетворены. Фактически, когда вы возбуждаетесь, первичные сексуальные желания берут верх. Так что, даже если вы знаете, что вам не следует спать с этим человеком, часть вашего мозга, которая принимает правильные решения, вероятно, “отдыхает”.

Плач после секса обычно не является отражением способности вашего партнера удовлетворить вас в постели. Одна из теорий о плаче после секса основана на потере самоощущения из-за сексуальной близости. Этот поступок вызывает чувство уязвимости и подчинения, что может иметь глубокие эмоциональные последствия. Сам по себе половой акт может повлиять на то, как вы воспринимаете себя как женщину, вызывая скрытую неуверенность в себе, депрессию или страх. Люди с хрупкой самооценкой могут быть более склонны плакать после оргазма.

В качестве альтернативы, некоторые исследования указывают на генетический компонент, когда дело доходит до плача во время секса. Однако пока результаты исследований не указывают на то, является ли это проблемой психического здоровья. Это может быть симптом генерализованного тревожного расстройства или клинической депрессии. Если вам поставили диагноз любого из этих состояний, посоветуйтесь со своим терапевтом о различных вариантах лечения.

Наконец, плач после оргазма может быть связан с вашими прошлыми травмами. Например, если вы стали жертвой сексуального насилия, то физическая близость (даже с кем-то, кому вы доверяете) вызывает повторное появление определенных чувств. Возможно, вы ассоциируете половой акт со страхом, стыдом и гневом. Или, если у вас и вашего партнера есть проблемы в отношениях, половой акт и оргазм могут вывести эти проблемы на поверхность.

Если у вас уже был опыт посткоитальной тристессы или посткоитальной дисфории, вы не обязательно будете плакать после каждого полового акта. Обострения чаще возникают в периоды сильного стресса, периодов неуверенности в себе или незащищенности. Секс-терапевт может помочь вам справиться с некоторыми из этих проблем.

Что делать, если ваш партнер плачет во время секса?

Не принимайте эту реакцию на свой счет и не ругайтесь. Причины, по которым партнер плачет после секса, вероятно, не имеют ничего общего ни с вами, ни с тем, как он к вам относятся.

Поймите, что ваш партнер может быть смущен или расстроен собственной реакцией на близость. Покажите партнеру, насколько вы заботитесь о нем и поддерживаете его эмоции.

Парная терапия для лечения плача после секса может быть полезной для вас обоих, позволяя решить любые проблемы. Слушайте своего партнера, уважайте его чувства и предлагайте ему поддержку, необходимую для преодоления прошлых травм и бурных эмоций, связанных с сексом.

Плач после секса, независимо от причины, не редкость как среди мужчин, так и среди женщин. Если вы регулярно плачете после оргазма, подумайте о том, чтобы обратиться за специализированной консультацией, чтобы справиться с чувством тревоги, стыда или страха. При правильном обращении и открытом общении с партнером вы сможете наслаждаться позитивной и полноценной сексуальной жизнью.