Потеря девственности в зрелом возрасте
Если вы все еще девственник/девственница в зрелом возрасте, вам может показаться, что вы последний человек на земле, у которого не было секса. Но будьте уверены, вы не одиноки. Ждете ли вы свадьбы или просто не нашли подходящего человека, вот что вы должны знать о потере девственности в зрелом возрасте.
Чего ожидать?
Вы, вероятно, знаете основные принципы того, как все происходит, но давайте для начала поговорим о том, чего вам следует ожидать до, во время и после потери девственности.
До
Прежде всего: что для вас значит девственность? Большинство людей до сих пор считают, что потеря девственности определяется проникающим половым актом (пенисом во влагалище), но это не должно быть по умолчанию. Может быть, вагинальный половой акт не входит в ваш желаемый репертуар. Возможно, есть другие действия, которые имеют для вас большее значение. Каждый из нас сам решает, какой акт считать потерей девственности. Есть еще и эмоциональный вес, который вы придаете своей девственности. Хотели бы вы потерять девственность с тем, кто вам дорог? Бережете ли вы девственность для серьезных отношений? Или ждете брака?
В связи с этим, многие девственники и девственницы зрелого возраста не могут решить, стоит ли снижать свои стандарты (тем или иным образом), чтобы лишиться девственности. Если вы четко осознаете, что на самом деле значит для вас ваша девственность, это может помочь вам больше придерживаться своих взглядов. Если вы стесняетесь своего статуса девственности, это вполне понятно, но действительно ли вы хотите вспоминать этот опыт как тот случай, когда вы отчаялись и забыли про свои требования?
Один из самых больших вопросов, который возникает у девственников в зрелом возрасте, - стоит ли говорить потенциальному первому партнеру о своей девственности. Наш совет - да; девственность - это не повод для стыда, поэтому вам не нужно ее скрывать. Для разных людей девственность означает разные вещи, поэтому вы должны дать своему партнеру возможность решить, будет ли он чувствовать себя комфортно, когда будет лишать вас девственности.
Вам также необходимо решить, как вы собираетесь защищаться от инфекций, передающихся половым путем, и от нежелательной беременности. Поговорите со своим партнером о его статусе ИППП и о том, какие методы контрацепции следует использовать. Сделайте это до того, как вы разденетесь и возбудитесь.
Скорее всего, вы будете сильно нервничать перед тем, как лишиться девственности. Это нормально! Не нужно заставлять себя быть непринужденным/-ой, если вам кажется, что в вашем животе поселилась целая колония бабочек.
Во время
Будем откровенны: ваш первый раз, вероятно, будет коротким, немного неловким и не особенно фантастическим. Вы или ваш партнер можете не достичь оргазма. Вам может казаться, что в процессе участвует огромное количество конечностей, и ни одну из них некуда пристроить. Чтобы научиться отлично заниматься сексом, нужны время и практика. В конце концов, у вас все получится, но не с первого раза - и это нормально! Попробуйте сосредоточиться на тех действиях, которые вы уже совершали и чувствуете себя комфортно, чтобы укрепить свою уверенность.
Если речь идет о женских гениталиях и проникновении, ваш первый раз также может быть несколько болезненным и с кровянистыми выделениями. Большинство людей считают, что за эти неприятные побочные эффекты ответственна девственная плева, но это не обязательно так. Часто девственная плева не перекрывает вагинальный канал и не "лопается" во время секса. Это проницаемая мембрана, которая, скорее всего, уже имеет несколько перфораций. Если вы испытываете боль, это, вероятно, потому, что чувствительные ткани вагинального канала не привыкли к такому проникновению. Кровь может исходить из девственной плевы, но с такой же вероятностью оно может возникнуть из тканей влагалища, которые, опять же, не привыкли к такому проникновению.
После
Как упоминалось выше, может быть немного крови, также может быть много естественных жидкостей. Держите поблизости салфетки или полотенце.
Если вы женщина, обязательно помочитесь после полового акта. Бактерии могут попасть в уретру при любом сексуальном контакте.
Общие советы
Вот несколько советов, которые помогут избежать многих распространенных ошибок, связанных с потерей девственности:
1. Поговорите о своих ожиданиях заранее. Простой разговор может помочь снизить нервозность и установить более реалистичные ожидания. Ваш партнер может сказать вам, что он просто хочет покончить с первым разом и сосредоточиться на том, чтобы сделать второй раз более чувственным. А может быть, вы оба согласитесь не торопиться и сделать этот первый раз особенным.
2. Это не обязательно должна быть ваша брачная ночь. Если вы решили подождать до свадьбы, рекомендуем сделать это на следующий день после свадьбы. Вы будете настолько измотаны празднествами, что будете в опасной близости от того, чтобы заснуть в ту же секунду, когда ваша голова коснется подушки. Конечно, вы можете заставить себя заняться сексом, но кому это нужно в качестве первого воспоминания?
3. Будьте трезвы. Первый раз требует определенных усилий, поэтому вы должны быть уверены, что все ваши силы в деле. Если вы будете пьяны, вы скорее испытаете боль и вряд ли получите удовольствие (если вообще запомните этот опыт!). Бокал вина вполне подойдет для успокоения нервов, но постарайтесь не переусердствовать.
4. Уделите возбуждению больше времени. Некоторые люди так стремятся перейти к "главному событию", что забывают о том, что непроникающий секс - это больше половины удовольствия. К тому же, это поможет вам обоим расслабиться и почувствовать большее удовольствие от совместного времяпрепровождения.
5. Практический совет для гетеросексуальных мужчин. Используйте свои пальцы, чтобы помочь ввести пенис во влагалище партнерши. Найти влагалище немного сложнее, чем кажется, особенно если вы волнуетесь и нервничаете. Если вы позволите своим пальцам найти его, вы избежите неловких промахов.
6. Используйте лубрикант. Смазка поможет уменьшить боль и сделать все намного приятнее для вас обоих, особенно в первый раз.
7. Будьте проще. Помните, что ваши ожидания должны быть не очень высокими, поэтому не нужно пытаться произвести впечатление на партнера/партнершу с помощью безумных гимнастических упражнений. Придерживайтесь простых позиций, в которых вы будете чувствовать себя комфортно и сможете установить эмоциональную связь (если вы этого хотите).
8. Не давите на себя и своего партнера, чтобы достичь оргазма. Вместо этого сосредоточьтесь на наслаждении ощущениями.
9. Не волнуйтесь, если вам не понравится. Многим людям не очень понравился секс в первый раз. Думайте об этом как о предлоге, чтобы очень скоро повторить половой акт.
