Почему вы можете плакать во время секса?
Для многих людей секс - это очень эмоциональный акт. Во время секса вы можете испытать множество эмоций - от удовольствия до радости. Некоторые люди даже могут быть настолько переполнены чувствами, что начинают плакать.
Первое, что вам следует знать, если вы когда-либо оказывались в подобной ситуации, - это то, что в большинстве случаев это совершенно нормально. Хотя это может вызвать чувство неловкости, обычно беспокоиться не о чем. Важно понять, почему это произошло и что вы можете сделать, чтобы это не повторилось, если вы этого не хотите.
В этой статье мы рассмотрим, почему вы можете плакать во время секса и что делать после этого.
Почему вы можете плакать во время секса?
Если вы когда-нибудь плакали во время секса, то вам наверняка сразу же хотелось выяснить причину, особенно если казалось, что слезы появились из ниоткуда. Хотя плач чаще всего ассоциируется с грустью, причиной слез могут быть самые разные эмоции - от счастья до разочарования.
Вам больно
Секс никогда не должен быть болезненным. Если во время секса вы испытываете боль, это может вызвать у вас слезы. Чтобы избежать этого, немедленно сообщите своему партнеру, если вы почувствовали боль.
Боль во время секса, также известная как диспареуния, может быть результатом инфекции, травмы или недостатка смазки. (1)
Женщины с заболеванием, называемым вагинизмом, часто испытывают боль во время секса. Вагинизм - это состояние, при котором женщинам трудно заниматься проникающим сексом. Обычно его необходимо лечить с помощью комбинации лекарств и терапии.
Вы испытываете грусть или депрессию
Если вы боретесь с чувством грусти или депрессии, эти эмоции не проходят во время секса, хотя секс должен быть приятным занятием. Если вы грустите или находитесь в депрессии, вы можете обнаружить, что внезапно расплакались в случайный момент, и этим моментом может быть секс.
Депрессия - это сложное состояние, которое необходимо лечить либо медикаментами, либо терапией, либо сочетанием того и другого.
Вы счастливы
Хотите - верьте, хотите - нет, но вы можете плакать во время секса просто потому, что вы очень счастливы. Это может быть связано с тем, что вы занимаетесь сексом с партнером, которого глубоко любите, или вам действительно нравится секс с вашим партнером. Поэтому не сдерживайте себя и дайте волю слезам, если вы плачете от восторга.
Это может стать моментом интимного сближения между вами и вашим партнером. Конечно, важно сообщить, что вы плачете от счастья, чтобы не тревожить партнера.
Вам стыдно заниматься сексом
Многие люди борются с сомнениями по поводу секса. В основном это происходит вне брака или партнерских отношений. Некоторые люди даже считают секс грязным занятием.
Если вы относитесь к тем, кто считает секс постыдным занятием, важно избавиться от этих представлений, чтобы заниматься сексом и получать от него удовольствие.
Предположим, у вас есть какие-то сомнения по поводу секса с определенным человеком или в определенной ситуации. В таком случае воздержитесь от секса до тех пор, пока эти чувства не пройдут и вы не почувствуете себя более комфортно во время секса.
Некоторые люди замечают, что когда они испытывают оргазм, они немного плачут. Оргазм - это интенсивная телесная реакция на удовольствие во время секса.
В исследовании 2017 года ученые обнаружили, что после оргазма люди испытывают широкий спектр эмоций - от слез, чихания до приступов паники. Эти явления достаточно редки. (2)
Вы чувствуете себя подавленным
Если работа, быт или любые другие личные проблемы беспокоят вас, это может повлиять во время секса. Во время секса ваш организм постоянно выделяет целый коктейль гормонов. Если вы сочетаете всплеск гормонов со стрессом или беспокойством, вы можете заплакать.
У некоторых людей также есть состояние - беспокойство по поводу сексуальной активности, которое может вызвать слезы во время секса. Исследования показывают, что от этого расстройства страдают от 9% до 25% мужчин и от 6% до 16% женщин. (3)
Вы имеете дело с неразрешенной травмой
Если в прошлом вы подвергались сексуальному или эмоциональному насилию, это может стать причиной травмы. Пережитая сексуальная травма может осложнить процесс получения удовольствия от секса после инцидента, особенно если вы еще не излечились от травмы.
Прежде чем вступать в эмоциональные и сексуальные связи, необходимо сначала справиться с травмой, занимаясь самопомощью и посещая терапию.
У вас посткоитальная дисфория
Посткоитальная дисфория - это состояние, которое вызывает сильное чувство грусти у женщин после секса.
В исследовании 2015 года ученые обнаружили, что около 46% участников хотя бы раз в жизни испытывали посткоитальную дисфорию. (4) Если у вас такое состояние, вы можете внезапно заплакать после секса или во время секса, даже если он вам понравился. В некоторых случаях вы можете даже поссориться с партнером без видимых причин во время секса.
Вы несчастливы со своим партнером
Плач может быть признаком проблем в ваших отношениях. Если вы переживаете эмоциональные проблемы с партнером или вынашиваете мысли о расставании, все это может проявиться во время секса.
Если это так, важно обсудить это с партнером, чтобы вы оба могли работать над восстановлением отношений или идти разными путями.
Вы плакали во время секса, что теперь?
Если вы только что плакали во время секса, вы можете чувствовать себя немного неловко. Вам может помочь знание того, что вы не одиноки, и в большинстве случаев это совершенно нормально.
То, что вы будете делать дальше, обычно зависит от причины ваших слез. Например, если вам больно, следует немедленно прекратить половой акт и выяснить причину боли. Если вы не можете определить причину боли, возможно, вам следует обратиться к врачу.
Если вы плачете по какой-либо другой причине, поговорите со своим партнером, чтобы вместе найти причину.
Как справиться с тем, что партнер плачет во время секса?
Если партнер внезапно заплакал во время или после секса, это может быть неожиданно. Это также может вызвать у вас чувство вины, беспокойства или тревоги за самочувствие партнера.
Самое важное, что нужно сделать, - это поговорить об этом. Не ведите себя так, как будто ничего не произошло. Иногда плач партнера во время секса может намекать на эмоциональные проблемы или сомнения, которые он может испытывать по поводу ваших отношений.
Спросите партнера, чем вы можете помочь. Важно не спешить возобновлять секс или любую сексуальную активность, пока вы не почувствуете, что оба пришли к полному решению этого вопроса.
Подведем итоги
Существует множество причин, по которым вы можете плакать во время или после секса. Вы должны знать, что в этом нет ничего страшного, и в некоторых случаях это даже может быть показателем того, что у вас здоровые отношения с вашим партнером. Однако, если вы часто плачете во время секса и не можете понять, почему, возможно, вам стоит поговорить об этом с психотерапевтом или секс-терапевтом.
(1) https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12325-dyspareunia-painful-intercourse
(2) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2050052117300343?via%3Dihub
(3) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2050052119300745?via%3Dihub
(4) https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S2050116116300022