Поллюции во время сна

Поллюции бывают не только у мальчиков-подростков. На самом деле это обычное явление, особенно в подростковом возрасте или в период воздержания.

Симптомы поллюций

Поллюции - это когда мужчины эякулируют (выделяют сперму), а женщины выделяют жидкость из влагалища во время сна. Они также известны как ночные поллюции. Иногда их считают оргазмами, связанными со снами.

Поллюции могут возникать на протяжении всей жизни после полового созревания. Но они более распространены в подростковом возрасте или в периоды сексуального воздержания (отсутствия половой жизни). Около 38% мальчиков-подростков переживают поллюции, прежде чем узнают, что это такое. (1) В этом может играть роль повышенный уровень половых гормонов. (2)

Во время сна может усиливаться приток крови к половым органам. У мужчин это может происходить как с эрекцией, так и без нее. У мужчин также может быть эрекция во время фазы быстрого сна, что является распространенной причиной пробуждения с утренней эрекцией.

Не у всех мальчиков или мужчин бывают поллюции. Они могут не заметить этого, если не проснутся или не эякулируют. По тем же причинам женщины могут не знать, если это случится с ними.

Причины поллюций

Поллюции обычно происходят без ясной причины. Существует определенная связь между повышенной частотой поллюций и отсутствием сексуальной активности или мастурбации с оргазмом. Некоторые исследования показывают, что более высокий уровень тестостерона связан с более частыми поллюциями. (2)

Сны, связанные с поллюциями, не обязательно должны отражать опыт или предпочтения. Сексуальный характер сновидений не всегда отражает скрытое желание и может не совпадать с желаниями и предпочтениями в бодрствующем состоянии.

Может быть интересно выяснить, является ли содержание сна подсказкой к каким-либо внутренним сексуальным желаниям, которые у вас есть. Это может помочь вам понять, что вас может возбуждать, когда вы бодрствуете.

Поллюции возникают во время сна. Они нормальны и не должны восприниматься как что-то плохое или неправильное. Также нормально и если их нет.

Могут ли женщины испытывать поллюции?

Короткий ответ: да.

Женщины могут не замечать вагинальную влажность, которая возникает во время ночных поллюций во время сна. Но считается, что у женщин бывают поллюции. Однако чаще всего этот термин используется только в отношении мужчин.

Это сексуальное возбуждение может не привести к оргазму. Иногда оно может привести к появлению влаги в нижнем белье или на простынях, как это происходит у мужчин. Но это менее вероятно. Повышенная влажность влагалища может быть связана с сексуальными сновидениями.

Связаны ли поллюции с эротическими снами?

Нет никаких доказательств того, что поллюции связаны с эротическими или какими-либо другими видами сновидений.

Также неясно, происходят ли они из-за неудовлетворенных сексуальных желаний или потребностей. Тот факт, что они чаще случаются в периоды воздержания, может навести на эту мысль. Но эту связь трудно доказать.

Как прекратить поллюции

Некоторые люди считают, что есть несколько способов уменьшить частоту поллюций. Некоторые способы заключаются в повышении сексуальной активности или более частой мастурбации, которая заканчивается оргазмом и эякуляцией.

Это может облегчить потребность мужчин в эякуляции во время сна. Также может помочь уменьшение контакта с гениталиями. Попробуйте спать на боку или на спине, а не на животе, чтобы проверить, поможет ли это.

В редких случаях, когда поллюции вызывают беспокойство, врач может назначить лекарство, например, антидепрессант. Эти лекарства могут уменьшить частоту поллюций, но они также могут затруднить эякуляцию в состоянии бодрствования.

Подведем итоги

Поллюция - это эякуляция во время сна, иногда в ответ на сексуальные сновидения. В основном это случается с мальчиками-подростками или людьми, переживающими периоды воздержания.

Поллюции могут быть здоровой и нормальной частью сна. Если не считать необходимости приводить в порядок одежду или постельное белье, то особых проблем нет.

Если вас беспокоит ваша сексуальная функция и то, как она влияет на сон, обратитесь врачу.

(1) Emmerson L. Overcoming the ignorance of basic sex education. Nurs Child Young People. 2016;28(8):13. doi:10.7748/ncyp.28.8.13.s15

https://doi.org/10.7748/ncyp.28.8.13.s15

(2) Finkelstein JW, Susman EJ, Chinchilli VM, et al. Effects of estrogen or testosterone on self-reported sexual responses and behaviors in hypogonadal adolescents. J Clin Endocrinol Metab. 1998;83(7):2281-5. doi:10.1210/jcem.83.7.4961

https://doi.org/10.1210/jcem.83.7.4961