Оргазм во время занятий спортом
Во время занятий спортом в организме выделяется большое количество эндорфинов, поэтому настроение и самочувствие улучшаются, даже если вы устали. А можно ли испытать оргазм во время тренировки? Это кажется невозможным, но сексологи убеждены в обратном. Многие женщины сообщают об оргазмах во время занятий спортом, но чем они вызваны? Сегодня мы раскроем интересные факты и дадим советы о том, как сделать следующую тренировку оргазмически приятной.
Что такое корегазм?
Корегазм - это оргазм, который возникает во время физических упражнений, но только у женщин. Большую роль при этом играет тазовое дно, которое отвечает за интенсивность оргазма и отчасти даже за способность испытывать оргазм. Во время секса многие женщины напрягают мышцы тазового дна одновременно с мышцами живота. Это напряжение приводит к сексуальному возбуждению, которое затем приводит к оргазму во время секса благодаря целенаправленной стимуляции. Физическая активность во время занятий спортом тоже усиливает возбуждение и приводит к усилению кровотока.
Поэтому во время занятий спортом возникает такое же напряжение, как во время секса, а когда вы заканчиваете упражнения, происходит разрядка - корегазм. Все напряженные мышцы резко расслабляются, и в области гениталий это может привести к очень сильным ощущениям. Но следует отметить, что корегазм не сравним по интенсивности с оргазмом во время секса.
Интересные факты о корегазме
1. Клиторальная стимуляция посредством напряжения тазового дна
Мы знаем, что клитор - это не просто маленькая жемчужина, и что его большая часть располагается внутри тела. Поэтому, когда тазовое дно находится в напряжении, оно давит на внутреннюю часть клитора и этим стимулирует его. Во время физических упражнений, когда чередуется напряжение и расслабление мышц тазового дна, клитор многократно стимулируется, и вы даже можете испытать внутренний клиторальный оргазм.
2. Внезапность корегазма
Когда речь идет о первом корегазме, большинство женщин бывают весьма удивлены. Другие, напротив, наслаждаются этим моментом. Важно выяснить, какие упражнения лучше всего подходят для оргазма во время тренировок. Небольшой совет: если вы хотите проверить, можете ли испытать корегазм, то делайте это дома. Так вы более расслаблены и сможете по-настоящему получить удовольствие.
3. Важно следить за дыханием
Еще до конца не исследовано, почему оргазм возникает во время занятий спортом. Ученые предполагают, что это связано с расслаблением и напряжением мышц тазового дна, но это только один из факторов. Многие исследователи предполагают, что дыхание также играет в этом определенную роль. Учащенное дыхание, которое возникает во время спортивных тренировок и секса, моделирует для мозга ситуацию, напоминающую секс. Таким образом, во время занятий спортом вы можете способствовать наступлению оргазма с помощью правильного дыхания, хотя только его будет недостаточно.
4. Спортивное телосложение не обязательно
Если вы думаете, что оргазм во время занятий спортом доступен только тем женщинам, тела которых натренированы и подтянуты, вы ошибаетесь. Напротив, именно те женщины, которые имеют небольшой опыт физических нагрузок на организм, бывают ошеломлены неожиданным оргазмом. В данном случае физическое напряжение - это что-то новое, и именно оно может привести к корегазму. Но факт остается фактом: более натренированные мышцы тазового дна увеличивают вероятность того, что вы сможете испытать один или два приятных момента во время тренировки. Не забывайте, что для тренировки мышц тазового дна идеально подходят вагинальные шарики.
5. Сочетание кардио- и силовых тренировок способствует корегазму
Эндорфины, которые выделяются во время пробежки, езды на велосипеде или любой другой формы кардиоупражнений, могут помочь вам достичь корегазма. Если вы после кардиотренировки решаете перейти на силовую, вероятность корегазма очень высока. Помимо этого, использование тренажера-платформы для жима ногами очень действенно для получения корегазма.
Хотите испытать корегазм и немного схитрить? В следующий раз, когда пойдете в спортзал, используйте вагинальные шарики. Так вы будете тренировать тазовое дно, приближаясь к оргазму.
