К содержимому

Что такое «бабочки в животе» и почему мы их чувствуем?

Опубликовано 12 сентября 2023 г., 14:05

Многие из нас переживали волнующее ощущение, которое обычно называют «бабочками в животе». Оно появляется, когда мы нервничаем или влюблены. Но какова причина этого чувства и безопасно ли оно?

Ученые связывают это яркое ощущение с несколькими вещами. Во-первых, с выбросом гормона дофамина, отвечающего за хорошее самочувствие и счастье, например, во время флирта или секса. Во-вторых, бабочки в животе появляются из-за всплеска норадреналина, который высвобождается во время стресса или возбуждения.

Хотя нервозность и сексуальные переживания могут казаться совершенно разными вещами, в обоих случаях наши тела находятся в возбужденном, почти примитивном состоянии. Кроме того, наука объясняет бабочек в животе сложной связью между кишечником и мозгом. Если у вас развита интуиция, это ощущение сигнализирует о стрессе.

Когда люди описывают признаки любви с первого взгляда, они иногда говорят о расстройстве желудка или чувстве эйфории. Исследования показывают, что в организме, действительно, происходят временные гормональные изменения, однако через год-два все приходит к норме. Важно понимать, что этот трепет не сигнализирует о том, что вы нашли вечную любовь, а показывает, что вы нервничаете или взволнованы. Любовь же строится со времени на основе заботы, уважения и близости.

Однако иногда сигналы на уровне кишечника говорят о неприятностях со здоровьем. Тошнота, боль в животе и дискомфорт могут возникнуть как результат сильной эмоциональной ситуации или иметь физические причины. Чтобы справиться со стрессом, также можно прибегать к дыхательным упражнениям, использовать техники управляемой визуализации и осознанной медитации, а также попробовать проводить больше времени на природе.

Бабочки в животе позволяют понять, что вы чем-то взволнованы или обеспокоены, однако большую часть времени беспокоиться не о чем. Прислушайтесь к себе, если это состояние не проходит, обратитесь ко врачу. Возможно, вы переживаете панику, стресс или тревожное расстройство. Если не лечить эти состояния, они могут привести к ухудшению качества жизни.

пара_целуется_в_постели