Вы слышали о Международном дне заботы о себе? Он отмечается ежегодно 24 июля и был придуман с целью расширения понимания важности заботы и внимания к собственному здоровью. Главное послание праздника - принцип самопомощи, который подразумевает активное участие человека в формировании собственного здоровья.

Инициаторы праздника на международном уровне акцентируют внимание на том, что быть здоровым - главный ключ к успешности человека. Они призывают осознать, что здоровье одного человека может напрямую влиять на благополучие, здоровье и даже жизнь окружающих его людей, особенно родственников, включая детей и пожилых, которым требуются особое внимание и забота.

Именно поэтому сегодня мы решили вам напомнить, насколько важно заботиться о сексуальном здоровье, и не стоит забывать об этом.

Физическое благополучие. Сексуальное здоровье способствуют физическому благополучию, улучшая здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляя иммунную систему, способствуя лучшему сну и обеспечивая облегчение боли. Регулярная сексуальная активность связана с более низким риском определенных заболеваний, таких как болезни сердца и эректильная дисфункция.

Эмоциональное благополучие. Удовлетворительная сексуальная жизнь положительно влияет на эмоциональное благополучие. Сексуальная активность высвобождает гормоны, которые способствуют удовольствию, привязанности и эмоциональной связи. Она помогает уменьшить стресс, беспокойство и симптомы депрессии, что приводит к повышению общего счастья и удовлетворения.

Удовлетворенность отношениями. Сексуальное здоровье и либидо имеют решающее значение для здоровых отношений. Сексуальная близость укрепляет эмоциональную связь, улучшает общение и доверие, а также способствует чувству близости и взаимного удовлетворения. Она улучшает качество отношений и удовлетворение ими.

Уверенность в себе и образ тела. Образ тела - это восприятие человеком эстетики и сексуальной привлекательности своего собственного тела. Положительное сексуальное здоровье и либидо способствуют положительному образу себя и уверенности в себе. Ощущение себя желанным и привлекательным повышает самооценку и образ тела, что приводит к повышению общей уверенности и благополучия.

Качество жизни. Сексуальное здоровье и либидо необходимы для полноценной и приятной жизни. Они усиливают удовольствие, близость и общее удовлетворение, что приводит к более высокому качеству жизни и большему счастью.

Психологическое благополучие. Сексуальная активность имеет психологические преимущества, такие как снижение стресса, улучшение настроения и содействие расслаблению. Она также может помочь людям исследовать свою сексуальную идентичность, желания и предпочтения, что приводит к повышению самосознания и самопринятия.

Близость и связь. Сексуальное здоровье и либидо способствуют близости и связи между партнерами. Это создает возможности для эмоциональной и физической связи, укрепляет эмоциональную связь и повышает общую удовлетворенность отношениями.

Гормональный баланс. Поддержание здорового либидо и сексуального здоровья способствует поддержанию гормонального баланса. Регулярная сексуальная активность может помочь регулировать уровень гормонов, способствуя общему благополучию.

Профилактика сексуальной дисфункции. Поддержание сексуального здоровья и либидо может помочь предотвратить сексуальные дисфункции, такие как эректильная дисфункция или низкое либидо, что приведет к более удовлетворяющей и полноценной сексуальной жизни.

Общее счастье и благополучие. Сексуальное здоровье и здоровое либидо способствуют общему счастью и благополучию, способствуя физическому и эмоциональному удовлетворению, улучшая отношения, а также повышая уверенность в себе.