1 января. День нежности и лени

Как вы обычно проводите 1 января? Мы предлагаем превратить этот день в день нежности и лени, когда можно ничего не доказывать миру и просто быть вдвоем. Никаких списков дел, никаких обязанностей, никакого быта. Только вы, мягкая постель, теплое одеяло или плед, что‑нибудь вкусненькое и много‑много телесного тепла.

Это день, когда можно позволить себе вспомнить, зачем вы вообще вместе – не ради совместного быта, а ради близости и, конечно же, удовольствия.

Почему 1 января идеальный день для ленивой нежности?

Новый год уже отшумел. Вы, возможно, спали мало, ели поздно, тосты, шампанское, музыка, гости или хотя бы переписки до ночи. На следующий день организм сам просит: помедленнее, потише, побольше уюта.

И вот здесь у вас есть два варианта:

➤ продолжить привычный сценарий: головная боль, доедание салатов, бессмысленное пролистывание ленты;

➤ превратить 1 января в ваш личный праздник ленивой близости.

Ленивый – не значит скучный. Вам просто не нужно выкладываться на максимум, придумывать сложные позы, подстраиваться друг под друга. Это день, когда вы можете быть естественными, чуть сонными, медленными, но при этом очень внимательными друг к другу.

Утро без будильников

Не вскакивайте под будильник, не бегите на кухню, не хватайтесь за телефон. Позвольте себе поваляться.

Самое простое, что вы можете сделать утром 1 января: остаться в постели и просто слегка дотронуться до партнера, проведите рукой по его голове, спине, бедру. Не разговаривайте сразу о делах, спросите партнера о том, как спалось, о его самочувствии, о желании полежать рядом. Это уже маленькое начало прелюдии, но без спешки и без давления. Нежность должна сопровождаться вниманием, а его очень часто не хватает в нашей жизни. 

Создайте постельный уют

Вы не обязаны устраивать романтику, как в кино, но несколько простых деталей сделают день совсем другим:

✓ приглушенный свет или гирлянды, которые остались после праздника;

✓ уютное одеяло, подушки, мягкая одежда или, наоборот, минимум одежды;

✓ фильмы или сериалы, которые вы оба любите или давно хотели посмотреть;

✓ легкая еда под рукой, чтобы не началось продолжение застолья и переедания.

Звучит просто, но именно из таких мелочей рождается ощущение, что вам хорошо. Когда вокруг не шумно, не ярко, не суетно, вы начинаете лучше слышать свое тело и тело партнера.

День в объятиях

Ваш сценарий может быть таким: вы включаете фильм, ложитесь в обнимку, и через 15 - 20 минут ваше внимание переключается с сюжета друг на друга. Голова на груди, ноги переплетены, рука легла чуть ниже талии, и вот уже образуется тот самый “мостик”, по которому можно плавно перейти к более интимным прикосновениям.

Что важно помнить?

✓ Не обязательно сразу переходить к сексу, иногда достаточно легкого поглаживания, поцелуя в висок, медленных поцелуев в шею. 

✓ Можно разговаривать, мягко и без стеснения. Примеры того, что бы вы могли сказать: “Мне так нравится, когда ты проводишь рукой по моей спине”, “Когда ты лежишь рядом так близко, я уже возбуждаюсь”.

✓ Можно и молчать, если вам обоим это комфортно. Тогда пусть говорят ваши тела.

Главное – не торопить события. В ленивый день нежности всё происходит так, как хочется вам, а не как “надо”.

Нежная прелюдия

1 января идеально подходит для медленной прелюдии. У вас нет нужды куда‑то бежать, нет срочных дел. 

Что можно позволить себе?

✓ Долго целоваться. Прямо по-настоящему долго, как раньше, когда вы только начали встречаться и не могли надышаться друг другом.

✓ Исследовать тело партнера по сантиметру: шея, плечи, внутренняя сторона рук, ключицы, живот, бедра.

✓ Использовать масло или лубрикант с приятным ароматом и сделать друг другу легкий массаж. Без каких-то особых замысловатых техник, просто гладя, нажимая и задерживаясь там, где партнеру особенно приятно.

Очень важный совет: спрашивайте друг у друга, что нравится. Не в формате допроса, а мягко, например: “Хочешь, я помассирую тебе спину?”, “Тебе нравится, когда я делаю вот так, или чуть мягче/жестче?”, “Скажи, если захочешь, чтобы я остановился или продолжил по-другому”.

Такие вопросы не портят момент, а наоборот создают ощущение безопасного и доверительного пространства. 

Как добавить удовольствия без суеты и стеснения?

1 января – идеальный момент, чтобы спокойно, без спешки и смущения, попробовать или заново открыть секс-игрушки в качестве дополнения для удовольствия и близости. Если у вас уже есть секс-игрушки, достаньте их заранее, положите рядом. Пусть они будут естественной частью вашего дня. Если вы еще не пробовали секс-игрушки, можно начать с простых вариантов.

✓ Клиторальный вибратор или вакуумный стимулятор для удовольствия партнерши и совместных игр в позиции “ложки” или лицом к лицу.

✓ Вибратор для пар или виброкольцо можно использовать вместе во время секса, сочетая с поцелуями и объятиями.

✓ Возбуждающий лубрикант – это вообще must-have, особенно после бессонной ночи, когда телу бывает сложнее расслабиться и возбудиться естественным образом.

✓ Небольшие анальные игрушки, но только с хорошим лубрикантом и при спокойном, доверительном настрое.

Важно: игрушки не должны заменять ваши руки, поцелуи и объятия, они должны помогать продлить удовольствие, сделать оргазм ярче и подарить ощущения, которые сложно получить. Если вы хотите, чтобы всё случилось мягко и без неловкости, можно прямо сказать: “Слушай, давай сегодня просто поиграем, без цели обязательно дойти до секса. Хочу посмотреть, что нам понравится” или “Давай возьмем вот это и попробуем, а если не зайдет – просто посмеемся и отложим”.

Ни в коем случае не стремитесь к идеальности момента, это наоборот может испортить всё расслабление.

Как говорить о желаниях, не смущаясь?

Многим сложно сказать партнеру прямым текстом: “Я хочу, чтобы ты…”. 1 января, когда мозг еще немного затуманен праздником, а напряжение спало, можно мягко потренироваться в откровенности.

Несколько формулировок, которые вам могут помочь:

✓ “Мне было бы очень приятно, если бы ты…”  

✓ “Мне нравится, когда ты… Можем сегодня повторить?”

✓ “Я давно хотел попробовать…, но немного стеснялся. Давай сегодня отнесемся к этому как к игре?”

✓ “Если тебе вдруг что‑то не понравится, просто скажи. Я не обижусь, честно, мне важно, чтобы хорошо было нам обоим.”

Когда вы позволяете себе говорить открыто, пропадает напряжение, и ваши тела расслабляются, готовясь к чему-то приятному и новому.

Медленный секс, мягкие оргазмы, никаких норм и стандартов

Не стремитесь 1 января к феерическому сексу. Пусть он будет очень медленный, чувственный, с паузами, с переключением между ласками, секс-игрушками и объятиями.

✓ Меняйте ритм: то очень медленно, то немного быстрее, то снова останавливаясь на поцелуях и прикосновениях.

✓ Делайте паузы, чтобы просто полежать, обнявшись, не теряя контакт телами.

✓ Не гонитесь за количеством оргазмов или их яркостью. Иногда мягкий, спокойный оргазм, после которого хочется обняться и ничего не делать, самое точное попадание в настроение дня.

А если оргазма вообще не будет – это тоже не провал. Если вам обоим было приятно, спокойно, если вы чувствовали близость, смеялись, трогали, целовали, смотрели друг на друга, значит, день уже удался. Помните, что оргазм – не единственный критерий хорошего секса.

Тишина, объятия, плед и что‑то вкусное

После секса не спешите вставать и делать дела. Полежите рядом еще немного. Скажите вслух то, что часто остается несказанным: “Мне было очень хорошо с тобой”, “Я рад, что мы вот так проводим 1 января, а не просто убиваем день в телефонах”, “Мне очень нравится твое тело, твой запах, то, как ты смотришь на меня”. Это кажется мелочью, но именно из таких признаний складывается ощущение нужности и желанности. И да, после можно снова включить фильм, заказать еду или доесть то, что осталось с праздника, снова обняться и, возможно, повторить все вечером.

Зачем вообще превращать 1 января в день нежности?

В будни вам почти всегда что‑то мешает: усталость после работы, недосып, дела, постоянные заботы, уведомления, дедлайны. Так появляется ощущение, что на настоящую близость нет ни сил, ни времени.

1 января – тот день, когда мир и так замедляется. Магазины открываются позже, звонков меньше, все еще отходят от праздника. И вы можете использовать этот день в своих интересах, чтобы восстановить связь друг с другом, вспомнить, как приятно просто прижиматься телами, попробовать что‑то новое без суеты (те же секс-игрушки, новые ласки, новый формат общения о желаниях).

Вы действительно имеете право провести этот день в постели, в объятиях, в поцелуях, в медленном сексе и играх. И это будет не трата дня впустую, а наполнение его тем, что делает вас ближе и спокойнее.

Если вы давно думали попробовать что‑то новенькое, например, вибратор, парную игрушку или другой формат ласк, 1 января дает вам идеальную возможность. Никто не торопит, вы вдвоем, и у вас есть целый день на то, чтобы просто наслаждаться друг другом.