Секс в паре. Когда пора добавить игрушки?

Иногда в какой‑то момент вы можете поймать себя на мысли: "Секс нормальный, но чего‑то не хватает". В голове мелькают варианты: "Может, с нами что‑то не так? Или все, отношения скоро закончатся?"

Часто это всего лишь сигнал о том, что вашей сексуальной жизни не хватает новизны и игры. И тут как раз время подумать не о новых секс‑игрушках.  

Что стоит за сексуальной скукой?

Прежде всего вам важно понять: вы устали от секса или от отношений?

Признаки сексуальной скуки:

• вы физически все еще чувствуете влечение к партнеру и он вам нравится;
• оргазм есть, но часто "для галочки";
• сценарий почти всегда один и тот же – одни позы, один порядок действий, быстрый секс;
• во время секса вы можете думать о работе, списке дел или покупок;
• присутствуют фантазии, о которых стыдно говорить вслух;
• интерес к сексу не пропал совсем, но он стал тусклым.

То есть база есть, тело реагирует, но всё предсказуемо. Это те отношения, в которых игрушки действительно могут сильно помочь. Смысл простой: если вы в целом в паре довольны друг другом, но стало скучно в постели, это как раз поле для экспериментов, в том числе с игрушками.  

Когда вашей паре пора думать об игрушках?

Как понять, что вы созрели для новых ощущений?

1. Вы уже обсуждали секс и фантазии, но дальше слов дело не идет. Вы вроде бы доверяете друг другу, обсуждаете желания, но каждый раз все заканчивается фразой: "Ну как‑нибудь потом попробуем".
2. Вы пересмотрели кучу контента, но в реальной жизни все осталось по‑старому. Смотрели видео, читали статьи, вы все знаете в теории, но не знаете, с чего начать на практике.
3. Кто‑то из вас уже пробовал игрушки в одиночку. И это было неплохо. Это значит, что тема уже не пугает, просто нужно вывести ее в диалог.
4. Секс стал более редким, но когда он есть – скорее приятный, чем взрывной. То есть потенциал есть, просто нужны новые стимулы.
5. Вы ловите себя на мыслях: "У других-то, наверно, интереснее". Это мысли не об измене, а сравнении: "люди что‑то пробуют, а мы топчемся на месте".

Если в этих пунктах вы узнаете себя, это хороший момент начать с самого легкого формата: не с радикальных практик, а с мягкого и постепенного добавления игрушек.

Как заговорить об игрушках?

Самый большой страх у людей – то, что партнер воспримет игрушку как замену. Чтобы этого не случилось, важен не только сам факт разговора, но и формулировки.

Как лучше не говорить:

• "Мне с тобой скучно в постели, давай купим вибратор";
• "Ты не доводишь меня до оргазма, нужно что‑то интереснее";
• "Соседка с мужем уже давно этим пользуются, а мы как динозавры".

Такие фразы звучат как претензия, обесценивание и сравнение. Лучше использовать следующие формулировки или похожие:

• "Слушай, мне кажется, что мы с тобой уже всё перепробовали в нашем привычном формате. Как смотришь на то, чтобы добавить что‑то новое, типа секс-игрушек? Не потому что чего‑то не хватает, а чтобы было интереснее." 
• "Я тут читал, что пары используют игрушки не как замену, а как усилитель ощущений. Хочу попробовать вместе с тобой."
• "Мне важно, чтобы у нас секс не превращался в рутину. Я не хочу другого человека, я хочу с тобой, просто по‑новому. Давай подумаем, что можно добавить?"

Помните: важно не обвинять, не сравнивать и подчеркивать то, что вы хотите не заменить партнера, а попробовать именно с ним.

С чего начинать?

У многих есть устойчивое представление о секс-игрушках, из-за которого в голове сразу всплывают большие фаллоимитаторы, БДСМ‑атрибутика и что‑то из крайностей. На самом деле, начало знакомства с игрушками может быть очень мягким и аккуратным.

Советы для партнера

1. Скажите прямо, но без пафоса: "Хочу, чтобы ты получала больше удовольствия. Я читал, что многим женщинам помогают дополнительные стимуляторы. Давай посмотрим что‑нибудь вместе?"
2. Начните с простого: небольшой клиторальный вибратор, виброкольцо на пенис (оно для вас обоих), лубрикант с разогревающим или охлаждающим эффектом.
3. Предложите выбор: вместе посмотреть каталог сайта или дать ей возможность выбрать самой, а потом уже обсудить, как использовать выбранное вместе.

Советы для партнерши

1. Сформулируйте идею именно как усиление участия партнера: "Я хочу, чтобы мы попробовали кое‑что, что сделает твои прикосновения еще ярче" или "Мне нравится, как ты меня трогаешь, а игрушка просто добавит ощущений".
2. Начните с того, где партнер незаменим: парные вибраторы, эрекционные кольца, массажеры простаты, если уровень доверия высокий и партнер открыт к экспериментам.
3. Дайте понять, что вам важен именно его контроль: "Хочу, чтобы ты управлял игрушкой. Так мне еще интереснее."

Как понять, что добавление игрушек сработало?

Обычно, когда пара выбирает использование секс-игрушек, заметны такие признаки: вы стали свободнее говорить о том, что нравится и не нравится, исчезло напряжение вокруг темы удовлетворения, вы расслаблены во время секса и полностью им поглощены.

Если у вас возникли мысли о том, что обычного секса мало и вы хотите попробовать что‑то еще, это вполне здоровый этап отношений. Ваша задача – не переоценивать ожидания и не бояться диалога. Остальное – вопрос вкуса, доверия и того, что вы выберете.