Эджинг. Техника, которая делает оргазм ярче

Звучит парадоксально: чтобы получить более сильный оргазм, нужно несколько раз отказаться от него. Именно так работает эджинг.

Эджинг – это техника контроля возбуждения. Суть простая: вы доводите себя или партнера до самого крайнего предоргазмического состояния и останавливаетесь. Ждете. Потом снова повторяете. И снова. Оргазм наступает только тогда, когда вы решаете закончить, и он оказывается намного интенсивнее обычного. Название происходит от английского "edge" – "край", и вы буквально балансируете на краю.

Почему это работает? Во время возбуждения в теле накапливается физическое и нейрохимическое напряжение. При обычном сексе это напряжение разряжается быстро, как только достигает пика. При эджинге вы накапливаете его намеренно: останавливаетесь, даете чуть спасть, снова набираете. И когда разрядка наконец происходит, тело выплескивает всё накопленное сразу. Оргазм длиннее и интенсивнее. Многие описывают его как совершенно другой опыт.

Как понять, когда остановиться?

Главный навык в эджинге – научиться чувствовать точку невозврата до того, как она наступила. У каждого она своя, и поначалу вы будете останавливаться слишком рано или слишком поздно.

Признаки приближения к оргазму:

➤ дыхание становится быстрым и поверхностным;

➤ мышцы бедер и живота непроизвольно напрягаются;

➤ ощущения нарастают волнами, а не равномерно;

➤ появляется желание ускориться.

Как только вы почувствовали это, замедляйтесь или останавливайтесь полностью, но не резко. Сделайте глубокий выдох. Дайте возбуждению немного спасть. На это обычно хватает 20 – 30 секунд.

Можно ли заниматься эджингом с партнершей?

Мастурбация – лучший способ изучить свои реакции. Вы полностью контролируете темп и силу сжатия, можете экспериментировать. Начните с одной-двух остановок, постепенно увеличивайте их количество. Некоторые мужчины даже практикуют сессии по 30 – 40 минут с пятью и более остановками.

С партнершей практиковать эджинг сложнее, но интереснее. Вы полностью отдаете ей контроль над своими ощущениями, а задача партнерши при этом – научиться понимать по вашему телу, когда вы близки к оргазму: следить за дыханием, напряжением мышц, непроизвольными движениями. Чтобы помочь ей, вы можете использовать простой сигнал. Например, говорите "стоп" или сжимайте руку, когда чувствуете, что скоро всё может закончиться.

Распространенные ошибки

① Останавливаться слишком резко. Резкая остановка после высокого возбуждения может вызвать дискомфорт. Лучше делать постепенное замедление.

② Торопиться к оргазму. Смысл эджинга именно в процессе оттягивания оргазма. Если вы всё время думаете о том, когда наконец можно закончить, техника не работает. Попробуйте сосредоточиться на каждом отдельном моменте.

③ Ждать слишком долго между остановками. Возбуждение должно немного спасть, но не уйти полностью. Вычислите идеальное для себя время паузы.

④ Не использовать смазку. Основная ошибка при практике откладывания оргазма – отказ от использования лубриканта или его недостаточное количество. Многие ошибочно полагают, что "сухая" стимуляция усиливает чувствительность, однако это приводит только к отрицательным результатам.

Подведем итоги

Эджинг – это не просто способ получить более сильный оргазм. Вы учитесь контролировать свои реакции, находиться в моменте. Когда это случится, мастурбация и секс с партнершей станут длиннее и насыщеннее просто потому, что вы перестанете спешить к оргазму.