Почему пропала эрекция во время секса?

Потеря эрекции во время секса может возникнуть в любой момент, но не стоит сразу думать об эректильной дисфункции. Причиной этому могут быть различные факторы, и существуют способы справиться с проблемой, если понять ее причину.

В этой статье мы рассмотрим основные причины потери эрекции во время полового акта, не относящиеся ни к эректильной дисфункции, ни к заболеваниям органов малого таза.

Как происходит эрекция? 

В процессе эрекции участвуют мозг, кровеносные сосуды, нервы и гормоны. Эрекция обычно начинается с возбуждения в голове или сексуального желания. При сексуальном возбуждении артерии расширяются, и кровь под большим давлением устремляется в пенис, заполняя губчатые структуры – кавернозные (пещеристые) тела. Кавернозные тела расширяются от крови и физически прижимают окружающие их вены к прочной внешней оболочке пениса. Вены пережимаются, отток крови практически прекращается. Кровь оказывается будто в ловушке, внутрикавернозное давление резко растет, обеспечивая твердость эрекции. Как только гладкие мышцы кавернозных тел сокращаются из-за стресса, выброса адреналина или после оргазма, они перестают давить на вены. Вены принимают прежнюю форму, кровь мгновенно уходит, давление падает, и эрекция исчезает.

Означает ли потеря эрекции во время секса наличие эректильной дисфункции? Возможно, да, но не обязательно. Неспособность поддерживать эрекцию во время секса – это лишь одно из проявлений эректильной дисфункции. В любом случае, если потеря эрекции вас беспокоит или влияет на вашу сексуальную жизнь, обратитесь к специалисту.

Причины потери эрекции во время секса

Причиной потери эрекции во время секса может быть несколько факторов, не относящихся к проблемам со здоровьем.

Потеря возбуждения в голове

Если возбуждение в вашем мозге прекращается, то сигналы, усиливающие приток крови к пенису, могут перестать поступать, что приведет к потере эрекции. Это может произойти в те моменты, когда вы надеваете презерватив или резко вспоминаете о том, что забыли предоставить директору важный отчет. На это влияют и отвлекающие раздражители – внезапный телефонный звонок или резкое появление в комнате незванного человека.

Некомфортные условия

Кто бы что ни говорил, комфорт очень важен и он напрямую влияет на эрекцию. Если вам слишком холодно, жарко или плед сильно колет ягодицы, сосредоточиться на приятных ощущениях очень сложно.

Потеря физической стимуляции

Пауза на надевание презерватива не должна быть слишком долгой, а возбуждение должно оставаться на прежнем уровне. Иначе шанс снижения или даже потери эрекции в этот момент намного повышается. 

Смена позы

При смене позы меняются нагрузка на мышцы таза, угол пениса и характер стимуляции. К этому добавляется и предыдущая причина – потеря физической стимуляции. Иногда этого достаточно, чтобы эрекция ослабла. И в такой момент полезнее не пытаться силой удержать ее, а вернуться к тому виду стимуляции, при котором эрекция появилась.

Снижение притока крови к пенису

Многие факторы могут привести к снижению притока крови к половому члену, что, в свою очередь, вызывает снижение артериального давления в половом члене и потерю эрекции. Например, причиной этому может быть банальный недосып и тяжелый физический труд. Алкоголь притупляет чувствительность нервных окончаний, а прием тяжелой пищи перед сексом способствует тому, что приток крови перенаправляется к желудку. Длительное воздержание может вызвать избыточное волнение и перевозбуждение, а сексуальное перенасыщение может снижать либидо в целом.

Психологические факторы

Вы можете сильно переживать перед сексом, что что-то пойдет не так, или переживания могут возникнуть уже в процессе. Проблемы во взаимоотношениях с партнершей или недавняя ссора тоже могут вызвать спад эрекции. Да и стрессовые ситуации в жизни имеют куда большее влияние на ваш организм, чем вы думаете.

Что делать, если эрекция пропала?

Прежде всего, не переживайте, в этом нет ничего страшного. Это гораздо более распространенное явление, чем вы думаете, и большинство мужчин в течение жизни сталкиваются с такой проблемой. В такой момент полезнее не пытаться силой удержать эрекцию, а вернуться к тому виду стимуляции, при котором она появилась, или попробовать другие. Не пытайтесь судорожно вернуть эрекцию, потому что от этого выделится еще больше адреналина, который окончательно заблокирует приток крови.

Помните самое главное правило безопасного секса: если во время полового акта с использованием презерватива вы теряете эрекцию, важно снять презерватив и надеть новый, если эрекция восстановится.

Как предотвратить потерю эрекции во время секса? Хороший вопрос, но ответ может вам не понравиться: в большинстве случаев вы не сможете контролировать, пропадет ли у вас эрекция или нет. Но у нас есть и хорошая новость: чтобы эрекция не пропадала внезапно посреди полового акта, вы можете использовать эрекционные кольца или регулируемые лассо. Они надеваются на основание пениса и предотвращают стремительный отток крови из него, поддерживая и продлевая эрекцию.

Подведем итоги

Если у вас пропала эрекция прямо во время секса, не стоит ставить крест на своей сексуальной жизни. Причина не обязательно кроется в проблемах со здоровьем. Но если подобные ситуации не единичны, советуем обратиться к специалисту, который разберет вашу ситуацию и предложит решение проблемы.