Шиацу: от расслабления к возбуждению

Вы возвращаетесь домой после тяжелого дня. В плечах дикая усталость, а в голове крутится привычный ворох мыслей. Хочется просто скинуть этот груз, расслабиться и наконец-то почувствовать свое тело. Обычный массаж помогает размять мышцы, но можно пойти дальше и превратить это расслабление в настоящее чувственное удовольствие.

Для этого отлично подходит японский точечный массаж шиацу. Его суть проста: вы нажимаете на правильные точки тела, чтобы снять зажимы, убрать стресс и вернуть себе силы. И для этого не нужно идти к мастеру. Сеанс можно устроить прямо в спальне, если соединить точечные нажатия с мощной вибрацией.

Вам понадобится массажер Le Wand и рельефная насадка Le Wand Shiatsu. Ее плотные выступы работают как пальцы массажиста, а мощный мотор девайса заставляет их вибрировать и проминать даже самые глубокие мышцы.

Важно: насадка Shiatsu разработана для тяжелых массажеров бренда и совместима только с моделями Le Wand Original, Le Wand Plug-In, Le Wand Unicorn, Le Wand Feel My Power или другими девайсами аналогичного размера.

Вот простая пошаговая инструкция как расслабиться и настроиться на удовольствие с Le Wand.

Шаг 1

Чтобы настроиться на приятные ощущения, нужно сначала успокоить мысли и убрать тревогу. Для этого идеально подходят три главные зоны. Выступы насадки будут давить на эти точки, а вибрация сделает массаж мягким и волнообразным.

• Основание черепа и шея (точки Фэн-Чи). Прижмите насадку к ямкам на затылке, под костями черепа, справа и слева от позвоночника. Включите самую слабую вибрацию. Вы мгновенно почувствуете, как расслабляется шея, уходит фоновая тревога, а мысли в голове затихают.
• Поясница и крестец (зона Ба-Ляо). Это плоская кость чуть выше межъягодичной складки. Она отвечает за расслабление всего таза. Здесь можно прижать массажер сильнее и включить среднюю скорость. Приятное тепло разойдется по пояснице, кровь прильет к нижней части тела, и внутри появится легкое, томное волнение.
• Стопы (точка Юн-Цюань). Подожмите пальцы ног и найдите впадинку по центру подошвы, ближе к пальцам. Плотно прижмите туда насадку. На стопах очень много нервных окончаний, поэтому вы почувствуете, как усталость буквально стекает вниз, а по телу бегут приятные мурашки. Если вы боитесь щекотки: щекотно бывает только от легких и скользящих движений. Если вы прижмете насадку сразу плотно и уверенно, нервная система воспримет это как глубокий приятный массаж.

Не двигайте массажер быстро. Прижмите насадку к точке, зафиксируйте на 10–15 секунд, давая вибрации уйти вглубь, и только потом плавно переходите к следующей зоне.

Шаг 2

Когда тело обмякло, а мысли улеглись, можно менять направление. Переходить к интимным зонам с этой насадкой нужно аккуратно. Выступы шиацу в сочетании с мощным мотором игрушки дают очень сильные ощущения.

Чтобы поймать идеальный баланс и не переборщить, двигайтесь по плану.

• Внутренняя сторона бедер. Медленно ведите массажер снизу вверх, к интимной зоне, на самых низких оборотах. Девайс плавно подготовит тело к чему-то большему.
• Половые губы или основание пениса. Прямо прижимать жесткие выступы к нежной коже может быть неприятно. Попробуйте прикладывать насадку боком или массировать через нижнее белье. Вы почувствуете глубокую пульсацию, которая заставит все внутри приятно сжиматься.
• Промежность. Идеальное место для точечного массажа. Прижмите туда выступы насадки с низкой скоростью вибрации. Это расслабит мышцы тазового дна, снимет последние блоки и вызовет мощную волну возбуждения.
• Ягодицы. Здесь можно включить скорость повыше. Проработайте складку прямо под ягодицами. Это активирует нервные окончания, которые отвечают за оргазм, и поднимет чувствительность до максимума.

Не давите на интимные зоны слишком сильно. Веса самого массажера и его вибрации более чем достаточно.

Как правильно дышать?

Ваше дыхание должно быть медленным и глубоким. Если вы задерживаете дыхание от сильных ощущений, тело воспринимает это как стрессовую ситуацию и зажимается. Правильное дыхание поможет накопить возбуждение и довести его до пика.

1. Вдох через нос. Когда вы прижимаете массажер к точке, делайте медленный вдох носом. Мысленно направляйте воздух в самый низ живота. Живот должен надуваться, а все мышцы внизу – полностью расслабляться и раскрываться навстречу массажеру.
2. Пауза. Задержите дыхание на 1–2 секунды, позволяя вибрации Le Wand максимально сделать свою работу. В этот момент вы удерживаете фокус внимания только на физическом ощущении нарастающего тепла.
3. Выдох через приоткрытый рот. Мягко и расслабленно выдыхайте через приоткрытый рот со звуком «ха-а-а» или легким стоном. Не сдерживайте себя. Если сначала массаж кажется слишком сильным или даже болезненным, такой глубокий выдох ртом мгновенно расслабит нервную систему и сделает ощущения мягкими, приятными и комфортными. Вы почувствуете, как пульсация из одной точки лавиной расходится по всему телу.