Как развить вагинальный оргазм?

Отсутствие оргазмов во время проникающего секса нередко встречается у женщин, можно даже сказать, что это является одной из самых распространенных женских проблем сексуального плана. В таких случаях женщины могут довести себя до оргазма сами, стимулируя клитор и напрягая мышцы таза. Зачастую это происходит из-за нетренированной нижней зоны вагинального канала, из-за чего точка G спит. Но есть определенная техника для развития вагинального оргазма, которая называется “Мост”. Благодаря этой технике испытывать оргазмы при вагинальном сексе может практически каждая женщина, но для этого необходимы тренировки. Благодаря этой технике мозгом создаются новые нейронные связи, которые опираются на предыдущие.

Приемы и позы зависят от того, каким способом вы можете получать оргазм.

Если оргазмы достигаются сжатием бедер Приближайтесь к оргазму привычным способом, но когда поймете, что он близко - переходите к стимуляции клитора. В этом случае мозг должен перестроиться и награждать вас оргазмами не от сжатия бедер, а от стимуляции клитора. Вышло? Тогда пора переходить к следующему пункту.

Если оргазмы достигаются стимуляцией клитора Приближайтесь к оргазму стимуляцией клитора, подключив к ней стимуляцию влагалища. Когда поймете, что оргазм близко, убирайте руку с клитора и пытайтесь сконцентрироваться на внутренних ощущениях. Если не можете получить оргазм сразу - это нормально. Необходима интенсивная тренировка, в идеале - через день или ежедневно в течение 10-15 дней, доводя себя за одну такую тренировку до предоргазменных состояний в количестве 5 раз.

Первый оргазм, добытый таким путём, будет менее интенсивный, чем от клиторальной стимуляции. Но если будете практиковаться, оргазм станет ярче и интереснее. После этого надо научиться получать вагинальные оргазмы с партнером. Помните о том, что вы оба должны быть возбуждены. Пусть партнер делает стандартные поступательные движения, а вы в это время стимулируйте клитор. И когда почувствуете, что оргазм близко, убирайте руку с клитора и пытайтесь сосредоточиться на получаемом удовольствии. Главное - практика, не стоит ждать бурного и быстрого оргазма в первый же раз, это должно прийти постепенно по мере тренировки.

Для скорейшего достижения результатов вы можете заняться и вумбилдингом (тренировкой интимных мышц) и делать упражнения Кегеля, тогда результат будет быстрее, а оргазмы ярче. Частой проблемой при выполнении “Моста” является сложность в том, чтобы понять, в какой именно момент стоит убирать одну из стимуляций, и оргазмическая волна может уйти. Надо выбирать тот момент, когда вагинальная стимуляция может продолжить волну наслаждения, а не откатить ее назад. С каждой успешной тренировкой старайтесь убирать вторую стимуляцию все раньше и раньше.

Идеальными позами при тренировке с помощью “Моста” станут те, которые предоставят возможность стимуляции клитора. Самые удобные для этого позы - если женщина находится сверху или лежит на боку.

Несколько советов и фактов:

- начинать стоит неспешно, но и не слишком медленно, чтобы женщина могла сосредоточиться на своих ощущениях;

- можете пробовать фантазировать для большего возбуждения и ускорения приближения оргазма;

- не отчаивайтесь при неудачных попытках, это нормально;

- не огорчайтесь при "бегстве" оргазма, ведь в процессе тренировок с партнером все равно происходит повышение взаимного доверия.

Стимуляцию можно осуществлять вибратором - как самостоятельно, так и с партнером. Можно взять обычный вибратор для вагинальной стимуляции, клиторальный или вообще многофункциональный. Вибратор-кролик с гибким клиторальным отростком может очень помочь при тренировках, особенно если в нем предусмотрена возможность раздельного управления вагинальной частью и ушками.