Ответ

Привет! Чтобы разобраться в возникшей проблеме, нам с тобой придется проанализировать ситуацию. Надо разобраться, почему секс становится скучным, и непременно это исправить! Так как в твоем обращении не описаны отношения, их долгосрочность и разнообразность интимных действий, рассмотрим все варианты. Итак, начнем. Во-первых, секс может наскучить в том случае, если ему не хватает новизны. Когда мозг привыкает к одним и тем же визуальным эффектам, запахам и действиям, ощущается монотонность. Это как есть пиццу каждый день. Через некоторое время тебе это надоест, даже если ты очень любишь пиццу. В то время как некоторых людей устраивает предсказуемость и последовательность в сексе, другим для сексуального удовлетворения нужен высокий уровень новизны, и многие люди находятся где-то посередине. Если твоя сексуальная жизнь какое-то время была однообразной и ей не хватало разнообразия, она может казаться очень скучной. И это совершенно нормально. Если ты занимаешься сексом в одном и том же месте, инициируя его одинаково и используя одни и те же позиции, то это может быть главной причиной возникшей проблемы. Во-вторых, долгосрочные партнеры могут стараться не так сильно. Когда мы находимся в новых отношениях, часто прикладываем больше усилий, благодаря чему секс более целенаправленный, намеренный и страстный. Однако после того, как вы прожили вместе некоторое время, легко предположить, что вы знаете друг друга вдоль и поперек, и особых стараний во время близости не прикладываете. Это может сделать секс очень скучным. В-третьих, на возникновение скуки во время секса могут влиять даже внешние факторы - стресс, усталость и изменения в жизни. Для многих людей стресс, связанный с работой, финансовые проблемы, рождение ребенка, семейные проблемы, переезд или просто длинный список дел могут снизить либидо и интерес к сексу, а также могут усложнить отношения с партнером. В-четвертых, твое психическое состояние является одним из наиболее важных элементов хорошего секса. Если ты с партнером ссоришься, чувствуешь, будто тебя недооценивают, если в ваших отношениях есть обида или ты просто чувствуешь отстраненность, эти эмоциональные проблемы могут вызвать чувство оторванности и сделать секс скучным, монотонным или даже совершенно неприятным. В-пятых, не стоит забывать и об удовольствии. Подумай, достаточно ли ты его получаешь во время полового акта? Может, тебе не хватает какого-то определенного типа стимуляции или не та интенсивность? Надеюсь, причину скуки во время секса мы определили. Как же исправить ситуацию? 1. Поговори с партнером. Я знаю, было бы гораздо проще просто купить новую секс-игрушку (и это, конечно же, может помочь!), но честного разговора о том, что ты чувствуешь, не избежать. Для такого разговора выбери подходящее время - не начинай об этом разговор во время секса или после него. Выбери более подходящее время, например, во время приготовления ужина или неспешной прогулки. Начни с рассказа о том, что тебе нравится в сексе и что партнер делает хорошо. Затем расскажи партнеру о том, что ты чувствуешь и чего тебе хотелось бы изменить. 2. Новизна должна быть везде. Когда мы верим, что знаем о нашем партнере всё, не только секс кажется скучным, но и отношения вне спальни. В таком случае новизна необходима не только в сексе, но и в других аспектах ваших отношений. Ищите с партнером моменты, которые доставляют вам удовольствие, сближают и делают жизнь ярче. Подумайте вместе о занятии, которое вы никогда не пробовали, например, о приготовлении блюда по новому рецепту, о походе на комедийное шоу или о посещении какого-нибудь мастер-класса. 3. Новая секс-игрушка. Да, теперь можно подумать и о том, чтобы приобрести новую игрушку. Этот вариант отлично подойдет для того, чтобы получить новые ощущения или дополнить уже имеющиеся (в зависимости от того, чего вы хотите). Вы можете рассмотреть и игрушку, которая хорошо подойдет для вас обоих, например, вибратор для пар или эрекционное виброкольцо. 4. Пробуйте разные ощущения. Когда секс кажется скучным, это может значить, что человек привык к определенным раздражителям. Игра с ощущениями может стать отличным способом настроиться на новые и, возможно, более интенсивные ощущения. Для начала достаточно просто поэкспериментировать с температурой, например, играя с подогретыми или охлажденными секс-игрушками, а также со льдом и лубрикантами, которые способны подарить охлаждающий, согревающий или даже вибрационный эффекты. Кто-то из вас может использовать повязку на глаза, чтобы усилить другие чувства, поэкспериментировать с легкими (или жесткими) шлепками или, возможно, попросить партнера сбрызнуть вам спину теплым массажным маслом. 5. Новые позиции и новые места. Как бы банально это ни звучало, попробовать надо всё, что может помочь! А вдруг в другой позе ты будешь ощущать намного ярче проникновение или твоему взору будет открываться такой невероятно сексуальный вид, что оргазм не заставит себя ждать? То же касается и мест. Даже не обязательно выходить из квартиры - просто попробуй заняться сексом где-то ещё, помимо постели. 6. Заполните вместе список “да/нет/может быть”. Это список доступных сексуальных действий, который необходимо отфильтровать - что для тебя допустимо в сексе, что ни в коем случае не допустимо, а что - можно попробовать или допустимо в определенных ситуациях. Для многих пар это один из лучших способов выйти из сексуальной колеи. Это подарит тебе новые идеи, поможет узнать что-то новое о партнере и станет простым способом начать разговор о сексе. 7. Сделай приоритетом свою эмоциональную связь с партнером. Скрытая обида, разочарование или разобщенность в ваших отношениях могут стать одним из главных факторов, которые делают секс скучным. Если ваша пара находится в такой ситуации, расставьте приоритеты в своей эмоциональной связи, проводя время вместе, выражая свои чувства и преодолевая конфликты. Прорыв в эмоциональной близости может изменить правила игры в сексуальной жизни. Если секс кажется скучным, не стоит беспокоиться, у такой проблемы есть решения. Скучный секс не означает, что отношения рушатся. Проанализируй, какие причины из этого списка могут стать причиной скучного секса, честно поговори со своим партнером и поэкспериментируй с перечисленными выше решениями. Удачи! Твоя Кира