10 способов достичь ускользающий оргазм

Просто мое сердце так сильно стучит после оргазма

Сегодня вы уже сделали это? И не раз? Молодцы, это просто замечательно! Получить один-другой оргазм за вечер, что может быть приятней. Вы расслабились, ощутили свое тело и получили удовольствие. Однако, в процессе интенсивной работы рукой или игрушкой, у вас может возникнуть мысль: “Подождите, я тяжело дышу… это сжигание калорий?” Серьезно, сколько калорий сжигает мастурбация?

5 секретов удовольствий для женщин

Специалисты сексологи говорят, что им довольно часто задают этот вопрос. И каждый раз они затрудняются дать точный ответ. Потому что… ну… таких исследований просто не проводилось. Однако, можно опираться на данные опытов с тратой калорий во время секса. И потом сделать приблизительные выводы.

Итак, в среднем, за одну минуту сексуального контакта женщины сжигают три (3) килокалории за минуту. Кстати, у мужчин это число превышает 100 килокалории, все-таки, стоит признать, что зачастую вся основная работа ложится именно на их плечи… ну, так просто говорится.

Дальше следует учесть, что во время мастурбации вы не так активно двигаетесь, как во время близости с партнером. Да, реальность такова, что сольные сексуальные игры далеки от олимпийских нагрузок. А чтобы израсходовать калории, вам необходимо увеличить и поддерживать такуюу частоту сердечных сокращений в течение продолжительного периода времени. Это не бег, не плавание и даже не быстрая ходьба, придется с этим смириться. Тем не менее, мастурбация очень полезна для здоровья. Как физического, так и психического.

11 причин для мастурбации сегодня вечером

Хорошо, если мастурбация не сжигает калории, то в чем ее польза?

Время от времени мастурбируют все. И это совершенно нормально! Самоудовлетворение даже в семейных рамках имеет много положительных факторов. Так, мастурбация вызывает высвобождение эндорфинов (гормонов хорошего настроения, которые действует как естественный релаксант и обезболивающее), побуждает производство окситоцина (который улучшает сон) и улучшает кровообращение. И это просто очень, очень приятно.

Так что, в конце концов, кого действительно волнует, сколько в это время тратится калорий?