Частота мастурбации
Когда у вас появляется желание мастурбировать, не стесняйтесь делать это или повторять столько раз, сколько захотите. Мастурбация считается здоровым сексуальным действием с низким уровнем риска. Мастурбация несколько раз в день обычно не имеет побочных эффектов; кроме того, она не вызывает долгосрочных последствий для здоровья. Привычки мастурбации сильно различаются в зависимости от человека. Есть люди, которые никогда не мастурбируют, те, кто мастурбирует два или три раза в своей жизни, те, кто мастурбирует три или более раз в день, и другие, которые самоудовлетворяются с частотой, которая колеблется и приемлема для них в определенный момент.
Многие люди мастурбируют на протяжении всей жизни без каких-либо побочных эффектов, кроме удовольствия. При этом, если вы обнаружите, что это мешает вашей повседневной деятельности, вы можете немного сократить количество мастурбации. Если мастурбация не увеличивает стресс в вашей жизни, просто наслаждайтесь ей!
Если вы не уверены, как именно относитесь к своим текущим практикам мастурбации, вы можете задать себе несколько вопросов. Какой была мастурбация раньше? Изменилось ли что-нибудь в вашей жизни несколько месяцев назад? Испытываете ли вы излишний стресс, когда нет возможности мастурбировать? Каким образом вы справляетесь со стрессом? Мешает ли мастурбация другим занятиям или отношениям в вашей жизни? На эти вопросы нет правильных или неправильных ответов. Скорее, ключ в том, чтобы честно проверить свои модели мастурбации, факторы, которые могут их мотивировать, и то, какая частота мастурбации кажется вам подходящей или более-менее идеальной.
Если основная проблема заключается в том, что у вас есть какие-то эмоции, связанные с тем, что у вас нет возможности заняться половым актом с другим человеком, то мастурбация, скорее всего, не поможет. Как и физическая активность, мастурбация может быть отличным средством снятия стресса, но она не поможет вам справиться с чувствами, связанными с отношениями или сексом с другим человеком. Вы можете обнаружить, что ищете чего-то большего, чем просто сексуальной разрядки, и здесь мастурбация точно не поможет.
Кажется, что небольшая рефлексия может иметь большое значение для определения графика самоудовлетворения. Как только вы почувствуете себя комфортно, мастурбация станет частью нормальной жизни.
Читайте также: